[Withbike]

380 884 + 70 = 380 954

Dziś pierwsza moja 70! (｡◕‿‿◕｡)

Jak wy to robicie, ze nie umieracie?

#rowerowyrownik #rowerowywroclaw #wykoptribanclub #triban #szosa

[kodi1911]

@Withbike: Najlepiej byłoby stosować doping. Polecam słuchać oklasków ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[frutoski]

@Baczy: jakie to objawy dokładnie?

[Baczy]

@frutoski: Ból głowy, piekące usta i lekko spierzchnięte, bardzo napięta skóra na ciele.

[Withbike]

@kamil-glazewski: pozdrawiam cieplutko ʕ•ᴥ•ʔ
@Baczy: Zabierasz ze sobą zwykła wodę? Czy jakieś elektrolity?
@Kanye__West: jakieś batony? Banan?

[Baczy]

@Withbike: na takie trasy 70km to sama woda. Jeśli gdzieś dalej jadę to Muszynianka (jedyny jej minus to że jest gazowana) oraz Oshee. Najlepiej mi smakuje koloru mlecznego(?) ma smak grejpfrutowy.

Do jedzenia banany / batoniki owsiane.

[Kanye__West]

@Withbike: Ogólnie dobrze zbilansowana dieta, sporo węglowodanów. Na traske biorę banany

[Kanye__West]

@Baczy: Jakie avg, ze stercza Ci butelka wody na 70 km?

[Kanye__West]

@Withbike: Na śniadanko przed jazda zawsze owsianka/ omlecik polecam

[Flugy]

@Withbike: to rc 120? jak sie sprawuje? przymierzam sie do zakupu, siedziałem i zrobiłem rundke po sklepie na XS ramie, gdzie dedykowana powinna być M, ale ogólnie wrażenie super za rower w takiej cenie

[Withbike]

@Flugy: ja mam rc500 :D

[kolkohyt]

@Withbike: Cześć. Pojaw się kiedyś na ustawce #rowerowywroclaw. Trzeba trochę ten tag rozbudować i zwiększyć liczne Mirków na naszych ustawkach. Pozdro :)