[anonymous_derp]

Dzisiejszy obiad: Antrykot smażony na maśle klarowanym, dwa jajka, sól.

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

#bederzigol #keto #gotujzwykopem #carnivore #zerocarb #dietakarniwora #jedzenie #jedzzwykopem #dieta #masa

[Ethellon]

@anonymous_derp Smacznego.

[D.....a]

Wyglada jak gowno

[robert7454]

@Dworcowa Powiedziała zielonka, gownem to jest twoje życie.

[B.....a]

@Dworcowa: #usunkonto

[robert7454]

@anonymous_derp Dlaczego pijesz wodę z kubka A nie szklanki?

[JulioIglesiasSexualPredator]

@anonymous_derp: hahaha szanuję w #!$%@?. also dobry pomysł z surowymi jajami, przy takiej diecie faktycznie warto. dużo dobrego tracą po obróbce cieplnej, przyswajalność jeśli chodzi o białka i tłuszcze gorsza, ale o to się nie trzeba martwić gdy #!$%@? się tyle mięcha.

[anonymous_derp]

@robert7454: Bez powodu.

[Tervaskanto]

@anonymous_derp: bez śledzia się nie najesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Patol0g]

@anonymous_derp i tak bez chlebka nawet?

[octave25]

@anonymous_derp: Co to keto-dieta?

[D.....a]

@robert7454: Pyskata dziewczynka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

@Tervaskanto: Nie.

@Patol0g: Tak.

@octave25: Wątpliwe.

[CHVRCH_OF_RA]

@robert7454: przecież w szklance ma jajka do wypicia xD

[octave25]

@anonymous_derp: działa to? Ile schudles?

[anonymous_derp]

@octave25: Nie robię tego, żeby schudnąć.

[octave25]

@anonymous_derp: Ile wrzuciłeś masy w takim razie? I w jakim czasie?

[anonymous_derp]

@octave25: Masa też nie jest tutaj celem. Ostatnio się nie mierzyłem; zaprzestałem, bo codzienny pomiar zakrawał na obsesję. Może z 5-10 kg przytyłem przez ostatni miesiąc? Nie wiem.

[octave25]

@anonymous_derp: Ale jestes enigmatyczny.

[anonymous_derp]

@octave25: Ale co mam Ci powiedzieć?

Ani redukcja ani masa nie są naczelnym powodem, dla którego stosuję tą dietę. Chcę być zdrowy. To, czy wyglądam ładnie, to drugorzędny problem, nawet nie wspominając już o jakichś osiągach, bo nie jestem sportowcem ani nawet koksem-hobbystą. Wiem, że w mentalności ogółu dieta == odchudzanie, ale nie tym razem. Gdybym chciał być chudy za wszelką cenę to robiłbym zupełnie co innego (choć pewnie z równie

[Makalakafa]

@anonymous_derp: Nie wiem czy coraz lepiej to wygląda czy po prostu już się przyzwyczaiłem do tego widoku

[Wina_Segmentacji]

@anonymous_derp pozytywnie. smacznego

[swinkapl]

@anonymous_derp ile wazysz i ile masz wzrostu?

[anonymous_derp]

@swinkapl: Obecnie nie wiem, i 184cm.

[swinkapl]

@anonymous_derp Szkoda ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[anonymous_derp]

@swinkapl: Wybierz sobie dowolną liczbę między 90 a 100kg. ¯\_(ツ)_/¯

[Medyc]

@anonymous_derp a co to dzisiaj tak jakoś normalnie?

GDZIE JEST SUROWA WOŁOWINA!

[anonymous_derp]

@Medyc: W środku było trochę surowe. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[N.....D]

Gdyby ktoś się zastanawiał czym OP robi zdjęcia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[buczubuczu]

@anonymous_derp: jajka na surowo? Nie chciałeś ich nie wiem, ugotować, z patelni mieć, o co tu chodzi?

[anonymous_derp]

@buczubuczu: Nie można czasem chcieć na surowo? ¯\_(ツ)_/¯

[ptaaq]

@anonymous_derp z daleka wyglądało jak rozjechany jeż

[dprtd]

@anonymous_derp: myślałem, że to kwestia doboru dziwnych produktów, że Twoje dania wyglądają tak jak wyglądają. Ale żeby z antrykotu zrobić taką padlinę, to trzeba mieć talent. Tak trzymaj.

[buczubuczu]

@anonymous_derp: nie wiem, bo mi nie dało nigdy, nie wiem czy bym to przełknął.

[Slejn]

@anonymous_derp pytanko, czy spożywasz zalecaną minimalną ilość 500g warzyw i owoców dziennie?

[heheszkitroche]

@Slejn zalecaną przez kogo? XD

[BacentyBaca]

@Slejn: uważasz że brakuje mu pescytydów w diecie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

@Slejn: Nie.

[Slejn]

@heheszkitroche przez WHO. I od razu sorki bo to 400g, a nie 500 ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Slejn]

@BacentyBaca broń boże ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Slejn]

@anonymous_derp a czym się kierujesz w doborze posiłków? Bardziej zdrowiem czy smakiem?

[anonymous_derp]

@Slejn: Zdrowiem. Jak bym się kierował smakiem, to był głównie jadł pizzę i czekoladę. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Slejn]

@anonymous_derp sory, już doczytałem w jednym z komentarzy, że głównie zdrowiem