[smok_bozy]

Dzisiaj mamy poniedziałek, czyli Międzynarodowy Dzień Klaty a przed Państwem potężny George Hackenschmidt, wynalazca wyciskania leżąc- najpopularniejszego i najcięższego ze wszystkich trzech głównych bojów ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ten pan w roku 1898 wycisnął 164 kilogramy i nie przypominało to obecnego wyciskania, lecz było to coś w rodzaju wyciśnięcia sztangi z martwego punktu z ziemi, imponujące. Warto również wspomnieć, że wynalazł on słynne ćwiczenie na nogi- hack squat.
#mikrokoksy #silownia

[MichalMusicManiac]

@smok_bozy czyli jak to wyglądało dokładnie?

[wytrzzeszcz]

@smok_bozy: masz jakiś szkice, filmik czy coś jak to robić?

[smok_bozy]

@MichalMusicManiac: @wytrzzeszcz: Nie ma wiele źródeł w tej sprawie, ale zapewne w tych czasach wyglądało to właśnie w ten sposób:

[vizori]

czyli jak to wyglądało dokładnie?

@MichalMusicManiac: Pewnie tak jak dwubój sprzed kilkudziesięciu lat

Warto również wspomnieć, że wynalazł on słynne ćwiczenie na nogi- hack squat.

@smok_bozy: Czekaj, czyli to nie jest wynalazek Johna Haacka? :O

[smok_bozy]

@vizori: nie, wtedy to byłby haack squat a nie hack squat ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[DywanTv]

@smok_bozy: Dziękuję Pan Hackenschmidt

[Radkovich]

@smok_bozy: czyli tak floor press :)

[biamiVajs]

@smok_bozy: polecam film o nim na kanale Rogue Fitness

[deshix]

@biamiVajs: Ja bym chętnie obejrzał film o Tobie

[biamiVajs]

@deshix: za 100 lat na YouTube w serii Rogue Legends Series ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[s.....a]

najcięższego ze wszystkich trzech głównych bojów

@smok_bozy: xD Przy martwym to się chowa.

[celulozy]

@smok_bozy: a gdzie zdjęcie klaty?