Wpis z mikrobloga

Hej Mirki & Mirabelki
Ostatnio wymyslilem, ze chcialbym zaczac biegac. Jestem troche typowym kanapowcem. Zero ruchu. Zrzucilem troche kg sama dieta, ale czas na jakas aktywnosc. Silownie pozamykane wiec bieganie wydaje sie byc dosc rozsadne.
Szukam aplikacji na telefon, takiego trenera, ktory bedzie mi mowil biegaj przez min, maszeruj przez 2 itp. Kiedys mialem podobna apke, ale nie moge nic takiego znalezc. Mozecie cos polecic?

#bieganie #sport #pokonajlenistwo
  • 10
Stronka www biegaj 40 min co prawda nie ma aplikacji ale wystarczy timer w zegarku lub na telefonie. Robi się test a potem z tygodnia na tydzień dochodzi się do 40 min biegu