Aktywne Wpisy
salanderek +107
Czy i co ile pierzecie szczotkę do kibla? Zamieszkałem jakiś czas temu z dziewczyną i była zdziwiona, jak do białych ubrań w pralce dorzuciłem szczotkę do kibla, bo u niej się nie prało, tylko kupowało nowe, u mnie w domu natomiast tak średnio co 2-3 miesiące - wyrzucanie i kupowanie nowych szczotek to wg mnie marnowanie pieniędzy, także ciekawy jestem jak jest u was
#kiciochpyta #mieszkanie
#kiciochpyta #mieszkanie
WenerowaAngela +419
caly artykul -> https://polskiepomidory.com.pl/sok-z-buraka-naturalny-napoj-krwiotworczy/
Szklanka soku z buraka to ok. 90 kcal (45 kcal w 100 ml), białko stanowi 0,8 %, tłuszcze to tylko 0,2%, węglowodany 7%. Sok z buraka zawiera także sole mineralne: makroelementy takie jak fosfor, potas, sód, wapń oraz mikroelementy: magnez, cynk, miedź. Sok z buraków zawiera również ważny składnik, jakim jest żelazo, ale przede wszystkim składniki krwiotwórcze – witaminy z grupy B: B6 (pirydoksynę), B9 (kwas foliowy) i B12 (kobalaminę) – które są niezbędne do efektywnego wykorzystania żelaza w organizmie. Sok stymuluje tworzenie komórek krwi, a także zapobiega zwapnieniom naczyń krwionośnych.
#sok #buraki #zdrowie #wegetarianizm #jedzenie #pijzwykopem #napoje
https://ncez.pl/abc-zywienia-/fakty-i-mity/na-anemie-buraki-
https://www.wykop.pl/wpis/53377493/trzymaj-zelazo-z-dala-od-jader-o-zbednej-suplement/