[Eutanazja]

Tak słucham sobie podcastów, bo od jutra #psychoterapia w końcu. I tak mam rozkminę - boicie się swoich emocji i cierpicie na neurotyczność?

Szkoda że nie uczą tego w szkole. Myślę, że powinna być jakaś lekcja nt. odróżniania emocji, słuchania siebie itd. Wpływ napięcia psychicznego na objawy somatyczne, budowany lęk i problemy wynikające z "trzymaniem" ich w sobie, dopóki w nas nie zgniją. Świadomość oddychania, medytacje sposobem na stres gdy się wchodzi w dorosłość.
Nie brakowało Wam czegoś takiego, z perskeptywy czasu?
A może to tylko w kulturze zachodniej jest głównie coś takiego?

#pytanie #psychologia #emocje

[Kitku_Karola]

@Eutanazja: nie boje się swoich emocji, ale faktem jest że niektórych emocji się wstydzę publicznie np. płaczu gdy jestem smutna a wokoło mnie ją obcy ludzie, albo tacy którym do końca nie ufam