[shdw]

Stało się. Lasha Talakhadze, 225kg w rwaniu. Pierwszy raz w historii 4 czerwone talerze.

https://www.instagram.com/p/COP2nO1ivxt/

#mikrokoksy #dwuboj

[smok_bozy]

@shdw: „Heaviest snatch of all time” który wyglada dla niego jak jakiś opener, ale kosmos xd

[DredyTarzana]

@Paczelokinka rwanie (snatch) to właśnie ćwiczenie przedstawione na filmiku. W dwuboju jest jeszcze podrzut (clean and jerk). Co do samego podnoszenia z ziemii to nie znam takiego ćwiczenia, ale najbardziej do tego opisu pasuje martwy ciąg ( ͡º ͜ʖ͡º)

[DredyTarzana]

@Paczelokinka: podrzut wygląda tak i jest to osobne ćwiczenie. Ogólnie zgadzam się z tobą, że po samych nazwach ciężko sobie wyobrazić dane ćwiczenie, ale tak już się przyjęło.

[h.....s]

@Paczelokinka:
rwanie - z ziemi nad głowe
podrzut - z ziemi na barki, potem nad glowe
ciąg -z ziemi do wyprostu, sztanga wisi na rękach

Mój trener z lenistwa zapisywal martwy ciag chwytem rwaniowym (szerszy niz klasyczny) jako rwanie, może u Ciebie jakiś podobny chwyt komunikacyjny sie pojawil.

[cyfron_v2]

@shdw: podobno podrzucił też 270kg, jest coś na insta bo nie używam tego?

[shdw]

@cyfron_v2: https://bit.ly/3vqJNqM

[BrzydalGruby]

@Paczelokinka: czy Ty jesteś od tego nocnego spacerowicza @paczelok ?

[biamiVajs]

@shdw: wielki gruziński chłop, a nie goguś z włosami na żel i 5%bf ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[cyfron_v2]

@shdw: dzięki

[Darksed]

@biamiVajs: Na intruderskie ma z 15% bf przecież ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[biamiVajs]

@Darksed: 150kg czystej masy mięśniowej heh

[Darksed]

@biamiVajs: No raczej heh lol

[Jerry664]

@shdw 500kg w totalu to już pewnie tylko kwestia czasu

[cyfron_v2]

@shdw: ale to by była piękna historia gdyby na igrzyskach zrobił 4 czerwone w rwaniu i 5 w podrzucie. Jak to się stanie to mogę umierać.