[Karaszko]

Pół kg twarogu chudego dziennie - spoko czy przesada? xD Nie mam pomysłu na dobicie białka a taki twaróg z danio wchodzi jak złoto #mikrokoksy

[SmutnyKowboj]

@Karaszko: a czemu nie ja se jem 230g pół tłustego i zajebiscie odbyt cały

[ciezka_rozkmina]

@Karaszko: tylko pół? Myślałem, że chcesz mieć efekty..

[psposki]

@Karaszko:

[t.....t]

@Karaszko: wzdecia sraczka moze tez sie odbic na cerze

[Karaszko]

@psposki: Już kilka dni tak jadę na tym twarogu i nie ma żadnych problemów na kibelku, ale jednak wolałem zapytać czy nie przesadzam :D

[Eeeeyyyyeeee]

@Karaszko: Jak potrzebujesz aż pół kg twarogu dziennie, żeby dobić białko, to co ty jesz innego w ciągu dnia? No chyba, że ważysz 120kg+

[Sok_ananasowy]

@Karaszko: ja jadłem twaróg pół tłusty z cukrem, zajebisty jeszcze popijałem mlekiem i cóż. Po plus minus 6 tygodniach #!$%@?ł mnie. Myślałem że to nie jego wina ale i tak dzień za dniem się to powtarzało No i zrezygnowałem. Za każdym razem jak próbowałem wrócić do twarogu nie ważne po jakiej przerwie to sytuacja od razu się powaltarzala. Także dobrze radzę jak chcesz się cieszyć twarogiem to albo będziesz się cieszył

[Towarzysz_Pawulon]

@Karaszko: spoko ja pewien czas jadłem 750g i miałem wtedy najlepsze efekty

[mako37]

@Karaszko ja od pon do piątku w pracy pół kg twarogu od 2 miesięcy i nic mi nie jest. Teraz sezon na truskawki to z nimi jadam polecam