[dnasstorm]

#silownia #mirkokoksy

Kiedy warto wziąć kreatynę pierwszy raz? Jak przestanę notować przyrosty masy mięśniowej i/lub siły czy można zacząć już wcześniej aby przyspieszyć wzrosty?

[dopeboiYSL]

@dnasstorm: synek tych sterydów to lepiej nie tykać wcale

[PodniebnyMurzyn]

@dnasstorm: xD jak najszybciej

[Lewusx]

@dnasstorm: Kreatyna ma tak delikatne działanie że czy poczekasz czy weźmiesz ją teraz, prawdopodobnie i tak jej nie poczujesz. Także wszystko jedno kiedy wprowadzisz.

[dnasstorm]

@dopeboiYSL: Śmiejesz się ale jak jako nastolatek chodziłem na siłownię, to jak trenerowi powiedziałem, że w gainerze, którego piję jest kreatyna to powiedział, że 'zmarnowałem swój naturalny potencjał' xD

@PodniebnyMurzyn: @Lewusx: Ok, to wkrótce wezmę, zobaczę czy na mnie zadziała

[jamerokudasaj]

@dnasstorm: tylko całe pudełko naraz musisz zjesc

[dnasstorm]

@jamerokudasaj: Dwa na raz żeby nasycić