[Xreak]

Co bez recepty na #fobiaspoleczna doraźnie? Ogółem to nie mam problemu żeby iść do sklepu czy wyjść do ludzi ale jest pare takich rzeczy jak np wyjscie do fryzjera ktore strasznie mnie stresuja ;(
#przegryw #narkotykizawszespoko #depresja

[423frewq4f23]

@Xreak: też chciałbym wiedzieć

[Dyspenseria]

@Xreak: praca nad sobą najlepszym rozwiązaniem (w google pełno poradników). W mocniej stresowych sytuacjach CBD.

[E.....l]

@Xreak: Serio #!$%@?? Co wy myślicie,że jakaś #!$%@? tabletka naprawi wasze fobie?
Za pół roku będziesz #!$%@?ł kolbę jakiemuś typowi w kiblu w galerii w zamian za xany.

Ile wy macie lat?Macie problem ze sobą,to do lekarza.

[Xreak]

@EarthRebel: Tak bo do fryzjera chodze raz na 3 miesiace jak gdzies musze wyjsc wiec 4 tabletki w ciagu roku, poza tym nie potrzebuje

[lazik_lesny]

Co wy myślicie,że jakaś #!$%@? tabletka naprawi wasze fobie?

Macie problem ze sobą,to do lekarza.

@EarthRebel: który przepisze tabletki

[E.....l]

@lazik_lesny: Tabletki i terapię.I to nie będzie xanax.

[jakotakobywa]

@Xreak: Psychoterapia i/lub leki od psychiatry. W terapii fobii świetne wyniki ma terapia behawioralno-poznawcza. Czekając na wizytę możesz spróbować jeszcze książki "Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi", Bourne Edmund. Spotkania z profesjonalistą nie zastąpi, ale możesz poczytać o swoich problemach, porobić kilka ćwiczeń etc.

[maxiek]

@Xreak: może fanibut?

[Xreak]

@maxiek: Brałem ale mam ten #!$%@? z revengue a ty stosowałeś jakiś?

[0Fifi]

@Xreak thiocodin

[Kamilo67]

@Dyspenseria:

w google pełno poradników

Niby jakie?

@EarthRebel oho, ekspert medyczny

@jakotakobywa

W terapii fobii świetne wyniki ma terapia behawioralno-poznawcza

Nadal i tak jest marna.

spotkania z profesjonalistą nie zastąpi

Profesjonalista, który daje rady typu "idź pobiegaj" xdd.

[Dyspenseria]

@Kamilo67: sporo tego jest i praktycznie każdy, który czytałem odsyła do psychologa, wiec na plus. Możliwe, ze trochę zbagatelizowałem sytuacje ponieważ:

''Ogółem to nie mam problemu żeby iść do sklepu czy wyjść do ludzi ale jest pare takich rzeczy''

Znam gorsze przypadki i farmacja nie była rozwiązaniem, a praca nad sobą (tu mam na myśli miedzy innymi terapie)

[Kamilo67]

@Dyspenseria: Skoro i tak kazdy odsyła do psychologa i na terapię to raczej to nie są poradniki do pracy nad sobą. To już raczej sam terapeuta będzie doradzał co dalej.

[jakotakobywa]

@Kamilo67: Siła efektu w porównaniu z placebo jest bardzo OK, zwłaszcza dla zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych i ostrej reakcji na stres. Zobacz wyniki metaanalizy: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2409267/?&sa=U&ei=vBmBVNemLKXfiQLu7YCwDQ&ved=0CHUQFjAR&usg=AFQjCNHQ5mfWV2pc79j5I217ZTpshFT4ZA