[n3sta]

#keto #carnivore

Ktoś dłużej na carnivore jest? Grubo ponad rok na keto byłem i teraz wszedłem na carnivore od tygodnia. Coraz gorzej wchodzi mi to mięso i jajka bez dodatków. Jak 3 pierwsze dni były spoko tak dzisiaj ledwo dojadlem jajecznicę z 6 jajek i potem pół godziny jadłem łososia xD chciałbym pocisnac tak z miesiąc ale mam jakiś jedzeniowstret chyba. Jak podbić łatwo tłuszcze bo chyba tego mi brakuje?

[eiaculatiopraecox]

Jak podbić łatwo tłuszcze bo chyba tego mi brakuje?

@n3sta: Śmietanka 36%, Mascarpone, masło.

[n3sta]

@eiaculatiopraecox: bez nabiału

[eiaculatiopraecox]

bez nabiału

@n3sta: To smalec albo łój wołowy. Skrój słoninę w kostkę, wytop i #!$%@? z solą i skwarkami jeszcze ciepłe( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

@n3sta: W czym właściwie problem? Jak nie jesteś głodny, to nie jedz. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[luk04330]

@n3sta: czemu bez nabiału?

[n3sta]

@anonymous_derp: co racja to racja raczej to chęć czegoś pochrupania bo na keto wjeżdżały orzechy czy jakies mascarpone bo głodny nie jestem

[n3sta]

@luk04330: mam trochę nietolerancji więc czyszczę michę do 0 i po 2 tygodniach zaczynam wprowadzać produkty

[luk04330]

@n3sta byłem na carnivore około pół roku więc jeśli masz pytania to śmiało

[Darknov]

@n3sta: @luk04330: Zastanawiam się nad dietą keto/carnivore z nabiałem głównie, żeby zrzucić wagę.
Mieliście jakieś większe niedogodności przez pierwsze dni lub takie które się utrzymują dłużej(oczywiście pomijając małą różnorodność jedzenia)?
Jesteście ciągle na tych dietach? A jeśli nie to co przeważyło, żeby taką dietę zmienić?

[luk04330]

@Darknov masz adaptację która jest męcząca.
Dalej jestem na takiej diecie.