Izolacja skończyła się w sobotę 12.02, drugi tydzień bez ćwiczeń i diety (covid mnie trochę rozłożył). Waga wzrosła z 99.2 do 99.5 kg. Cały okres covidowy 01-12.02 to zbicie wagi tylko o 0.3 kg. (╯︵╰,)
Dopiero 13.02 mogłem pocisnąć 14k kroków i godzinę rąbania drewna. Wracam do ćwiczeń i pilnowania kcal.
Do celu, czyli 92 kg do świąt 18.04.2022 pozostało 7.5 kg oraz 9 tygodni - 0.83 kg / tydzień.
@lisku_chytrusku: w 4 pierwszych tygodniach zrzuciłem prawie 8 kg, przez ostatnie 2 tygodnie przez covid przestałem ćwiczyć i pilnować kcal, zobaczę co będzie po bieżącym tygodniu
@NasienieJezusa: po covidzie nastąpiło rozluźnienie obyczajów i spaslem sie od nowa xd przy kolejnym podejściu nie zrezygnuje z liczenia kalorii i ćwiczeń tylko będę cisnął do końca
@NasienieJezusa: teraz się z ciekawości zważyłem i 99.4 więc pomimo powrotu do browarów i śmieciowego żarcia spadek wagi się utrzymał, zajebiscie (⌐͡■͜ʖ͡■)
Izolacja skończyła się w sobotę 12.02, drugi tydzień bez ćwiczeń i diety (covid mnie trochę rozłożył).
Waga wzrosła z 99.2 do 99.5 kg. Cały okres covidowy 01-12.02 to zbicie wagi tylko o 0.3 kg. (╯︵╰,)
Dopiero 13.02 mogłem pocisnąć 14k kroków i godzinę rąbania drewna. Wracam do ćwiczeń i pilnowania kcal.
Do celu, czyli 92 kg do świąt 18.04.2022 pozostało 7.5 kg oraz 9 tygodni - 0.83 kg / tydzień.
#15kgmniejdoswiat #chudnijzwykopem #fitatu #krokomierz
Wiec może dorzuc sobie tez pomiary miarka krawiecka.