[f.....i]

Jest 3:45, za dwie godziny muszę wstać a za cholerę nie mogę zasnąć. Nienawidzę mojego życia. #niemogespac

[z.....S]

@feliks-dzierzynski: melatonina

[f.....i]

@zgaS: woda, ziemia taka sytuacja.

[z.....S]

@feliks-dzierzynski: jak widać nie pomaga, spróbuj mojego sposobu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[heheszek]

@zgaS: stosujesz ? ja po tym rano sie czulem jak zombie i jakos taka dziwnie ciezka glowe mialem ... czytalem ze mlode osoby nie powinny tego stosowac, bo rzadko maja niedobory

[z.....S]

@heheszek: może dawka za wysoka? Brałem w wakacje i do plusów mogę zaliczyć głębokość snu oraz mniejsze zmęczenie

[heheszek]

@zgaS: probowalem zmniejszac dawke, ale to chyba nie dla mnie

[z.....S]

@heheszek: to ile teraz bierzesz?

[heheszek]

@zgaS: nie biore. probowalem 5mg, 2,5mg i mniej chyba tez. A ty tak wcinasz to codziennie ?

[z.....S]

@heheszek: miesiąc przez wakacje i na mnie zadziała spoko, być może Twój organizm źle ja toleruje niestety

[heheszek]

@zgaS: a jaka dawka ?

[z.....S]

@heheszek: 2,5mg

[heheszek]

@zgaS: sprobuje jeszcze pobrac dluzej. jak sobie przypomne to faktycznie bylem po niej senny i sen jakby bardziej gleboki. A dolegliwosci moze wynikaly z tego, ze organizm nie zdazyl sie przestawic na inna 'strefe czasowa' ?

[z.....S]

@heheszek: no wiesz zależy ile brales ale możliwe