[kogutkogucinski94]

Mireczki, pytanko mam :)
Od 1.5 roku chodze na terapie, czasem rozmawiamy ciekawie, czasem płynęło byle jak.
Od 3 tygodni czuje sie zle ( od 4 miesiecy nie biore leków na lęki, ale niestety wróciły, jutro wizyta u lekarza, troche nie chce do tego wracac, troche czuje ze musze bo robi sie nieciekawie, terapeutka troche mało pomaga, mowi zeby wytrzymac bez leków i praktykowac Yoge i medytacje, czasem mam wrazenie ze nie chodze do psychologa tylko do znachorki. Nie jestem przekonany do tych praktyk.
Czuje ze musze cos zmienic, nie wiem czy wrócic do farmakologii czy poszukiac innego terapeute bo Yoga i Mindfullnes to nie rzeczy ktorych sie chyba uczy na 5 letnich studiach i 4 letniej szkole terapii
#psychologia #terapia #depresja #leki #psychiatria #przegryw

[G.....d]

@kogutkogucinski94: No dobra, ale gdzie to pytanko?

[PrzegrywNaZawsze]

@kogutkogucinski94 jaki nurt psychoterapii?

[kogutkogucinski94]

@PrzegrywNaZawsze: z jej opinii jest to mix

[kogutkogucinski94]

@G-sad: Czy powroty do lekarstw są czasami konieczne, i czy psycholog nie powinien wrzucac np Yogi jako dodatek dodatków nie główne zródło pomocy

[d3lf1n]

@kogutkogucinski94: w kwestii leków zdaj się na opinię lekarza. Czasem wznowienie kuracji jest konieczne

[G.....d]

@kogutkogucinski94: z mojej perspektywy wygląda to tak: o nie, o nie, nie poradzę sobie bez leków, boję się, przerzucam swój lęk na terapeutę, to jego wina, musi być kiepskim terapeutą.

Twoja głowa steruje Tobą a nie na odwrót, stąd lęki i stąd zwątpienie że bez leków nie dasz rady. Zadaj sobie jedno pytanie. W tej chwili jak to czytasz, czego się boisz? Czego się boisz teraz? Odpowiedź dla każdego będzie taka

[ArtGallery]

@G-sad: hehehe, wesoło tu macie XD

[Koobik]

@kogutkogucinski94: wracaj do leków, a z fajfusem leczącym yogą i midfulness zakończyć współpracę i sprzedać kopa w tyłek na do widzenia

[Czosnek_Mielony]

@kogutkogucinski94: jeśli leki pomagały to idz w leki, a potem zmien terapeute na kogoś, kto rozumie, że potrzebujesz wsparcia psychoterapią do równoległego leczenia farmakologicznego. Czy cos takiego. Pozdrawiam