[dziacha]

@paczelok: nie jest darmowy, ponieważ zajmuje czas, a czas każdego kosztuje, jednego mniej innego więcej

[Buxton92]

@paczelok: idź popływać, xd

[paczelok]

idź popływać, xd

@Buxton92: na motorku pykam i też git

[tfuj_pszyjaciel]

Haha No ta #!$%@? ze człowiek z depresja nie może #!$%@? wstać się umyć ale #!$%@? idź pobiegaj

@Jamniki2: i ci sami co nie moga wstac z lozka siedza cale dnie przed kompem na wykopie.

[Owoc12]

@andrzejbambrzej: mi tam nie poprawia nastroju ani w sumie niczego xD ale trzeba trenować żeby nie zmarnować poprzednich lat treningu

[Jamniki2]

@tfuj_pszyjaciel: No tak bo im tam bezpiecznie

[d.....6]

@paczelok: no przecież depresja to tylko jesienne smuteczki

[tfuj_pszyjaciel]

No tak bo im tam bezpiecznie

@Jamniki2: moze z 5% tych co pisza o depresji choruje reszta to lenie smierdzace i tyle

[kotek_wrocek]

@Jamniki2: @sruba_m3: @Kruweczka: Jeżeli nauka was nie przekonuje, to nie ma dla was ratunku. Sport to nie jedyny antydepresant, ale jeden z działających. Szczególnie, gdy mowa o profilaktyce. Każdy psychiatra Wam powie, że dieta, sport i sen to fundament powrotu do zdrowia.

[steelhead]

@paczelok: ITT: wszyscy mają w głowie obraz aktywności fizycznej jako ciężkiego #!$%@? na granicy zawału ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Jamniki2]

@kotek_wrocek: @tfuj_pszyjaciel: proszę nie piszcie już do mnie

[kotek_wrocek]

@Jamniki2: To blokuj, albo nie pierdziel głupot w internecie

[deziom]

@Dalegor_
@Jamniki2

Meta analiza 15 badań naukowych nad depresją pokazuje, że aktywność fizyczna ma znaczący pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne.

https://www.psypost.org/2022/05/meta-analysis-of-15-studies-on-depression-suggests-significant-mental-health-benefits-from-being-physically-active-63135

Ale oczywiście wyk0powi eksperci z dokoratem z chłopskiego rozumu wiedzą wszystko lepiej XD

[Jamniki2]

@deziom: Fajnie w #!$%@? mam te analizę leczyłem sam depresje i wyleczyłem ja i sport mi nic nie dał xD

[pamperap]

@paczelok: mhm wyjdz z domu, pobiegaj xdd

[paczelok]

@pamperap: p a m p e r a p

[Kodzirasso]

wysilek fizyczny nie jest lekarstwem ale wydziela endorfiny i znacząco pomaga walke z depresją ale wykopek napisze „hehe dzienkuje pan lekarz jak renkom odjoł” bo mu tak wygodniej

[pamperap]

@Jamniki2: hej, popaczelokujesz troszke dziś? Dawaj byczq popaczelokuj ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pamperap]

@Kodzirasso: WPUNKT, a tak serio to nie