Wpis z mikrobloga

@Frohike: we wszystkich zegarkach stan wytrenowania/obciążenie to jest prosty algorytm co by małpa napisała xD Dlatego nie ma co na to patrzyć :D

Biorą jakiś okres, zazwyczaj 14dni i sprawdzają czy obciążenie spadło, utrzymało się, a może wzrosło i na podstawie tego głównie określają te wskaźniki, rocket science normalnie :D
Przy tapperingu do maratonu to zawsze ostatni tydzień to mam roztrenowanie według zegarka xD
  • Odpowiedz