@AVOIDME: 10 lat trenuje, pół apteki leci, hormon leci, mimo to rzadko zdarza się żebym nie miał doms’ów. Z tym „ciało się przyzwyczai” to takie #!$%@?, na drugi dzień powinieneś choć lekko czuć co trenowałeś wczoraj. A jak doms/zakwasów nie ma, to było gadane, a nie trenowane.
@Lewusx: Uważam, ze jest różnica pomiędzy DOMSAmi, a zakwasami takimi ze uniemożliwiają Ci trening. Tak czy siak na jedno i drugie cytrulina nic specjalnego nie da, przynajmniej w moim przypadku w ogóle średnio czuje jej działanie - odkąd odstawiłem to w sumie pompa taka sama.
@Kuropatvaa: W głównej mierze placebo, efekt sam w sobie nie może być na tyle silny, że nagle będzie regenerował się lepiej niż po hormonie wzrostu. :D
@Lewusx: U mnie działa. Zakwasów nie oszukasz. Żeby placebo działało to trzeba wierzyć w dany środek, ja podchodzę sceptycznie do takich rzeczy. Biorę przed treningiem 30 minut arginina + cytrulina.
@Lewusx: u mnie cyta działa ,ale nie tak ,ze nie czuje domsow tylko po treningu nóg jak w 2-3 dniu nie dam rady chodzić , to z cyta daje radę funkcjonować xd
#mikrokoksy