[PanMaglev]

Chciałbym tak wyglądać.

[Tenczlowiektutaj]

@PanMaglev: dziesięć pompek dziennie i basen dwa razy w tygodniu

[Pan_Mysz]

@Tenczlowiektutaj: nie przesadzaj, chcesz żeby op wyglądał jak jakiś Hulk czy inny odpad genetyczny, tu chodzi o lekki zarys mięśni jak na zdjęciu, basen max raz w tygodniu i 5 pompek dziennie.

[muchabzz]

@Tenczlowiektutaj: @Pan_Mysz: pol basenu na tydzin i 2 i pol pompki dziennie

[Wiecznie-zmelinowany]

@PanMaglev: To ogarnij diete i rusz dupsko. Same z siebie to Ci mogą hemoroidy urosnąć, a nie mięśnie

[Kaloryfe]

@PanMaglev: to co cyk na siłke

[tiger5000]

@Pan_Mysz ja bym dorzucił jakiś brzuch, może A6W raz w tygodniu

[mk321]

@Tenczlowiektutaj: @Pan_Mysz: @muchabzz: u mężczyzn akurat o przyrost mięśni bardzo łatwo. To kobiety na siłowni muszą się namęczyć, żeby był jakikolwiek efekt. Takie natura.
U mężczyzn kilka pompek dziennie i już pojawia się lekki zarys mięśni jak powyżej.

[Gamling]

@PanMaglev: to jest proste wystarczy nie byc brzydkim, od dziecka miec akceptacje otoczenia, byc dynamicznym ruchowo i zyskujac swiadomosc swego ciala zaczac cwiczyc na silowni

[blario]

@PanMaglev: wystarczy nie pić napojów słodzonych i grać w bilarda max 2 razy w tygodniu (trzeba dać czas organizmowi na regenerację)

[Qtafix]

@PanMaglev lekki zarys mięśni

[angela09]

@Tenczlowiektutaj: @Pan_Mysz: nie przesadzajcie. Chcielibyśmy, żeby OP wyglądał jak jakiś paker albo inny odpad genetyczny, tu chodzi o lekki zarys mięśni jak na zdjęciu, wystarczy basen raz w miesiącu

[mpetrumnigrum]

@PanMaglev: 3 lat i sporo odżywek i da radę.

[Fleks]

@PanMaglev: facet z lekkim zarysem mięśniowym, zwykły przeciętny facet dla kobiety.

[clickPLUS]

@PanMaglev: Jego sześciopak ma zeza

[R2D2_z_Sosnowca]

@PanMaglev: To ćwicz

[kwasnydeszcz]

@PanMaglev: basen raz w tygodniu

[Shatter]

@PanMaglev: widać że chłop w kompieluwkach, bo na basen chodzi

[4ntymateria]

@PanMaglev: gdybyś tak wyglądały, to wtedy chciałbym wyglądać tak, tak Ty