[CzerwonaPoprzeczka]

#medycyna #zdrowie #sluzbazdrowia
Co zrobić, jeśli utrzymują się takie pomiary ciśnienia?

[vomalio]

@CzerwonaPoprzeczka: jeść mniej soli ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[CzerwonaPoprzeczka]

jeść mniej soli ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@vomalio: To jest w wyniku stresu.

[Erravi]

@CzerwonaPoprzeczka ciśnienie jest ok ale puls troszkę nie za dobrze

[pomaranczowy_bonk]

@CzerwonaPoprzeczka: co to za apka?

[CzerwonaPoprzeczka]

@Erravi: Normalnie mam takie:

[ragoku]

@CzerwonaPoprzeczka idź do lekarza, pytanie jaki to częstoskurcz. Lekarz powinien wprowadzić leczenie.

[Piottix]

wyniku stresu.

@CzerwonaPoprzeczka: to nie oglądaj tych wyników bo się bardziej zestresujesz

[CzerwonaPoprzeczka]

@Erravi: Ale bezpośrednio w wyniku stresu było też takie:

[CzerwonaPoprzeczka]

co to za apka?

@pomaranczowy_bonk: Tu wpisuję, żeby mi oceniło wyniki i żeby mieć zapisane - https://www.medicover.pl/o-zdrowiu/dzienniczek-pomiaru-cisnienia-krwi/

[Erravi]

@CzerwonaPoprzeczka chłopie dajesz spokój jest git

[CzerwonaPoprzeczka]

to nie oglądaj tych wyników bo się bardziej zestresujesz

@Piottix: Ten stres jest niezależny od tego co ja robię. Czynnik zewnętrzny.

[CzerwonaPoprzeczka]

chłopie dajesz spokój jest git

@Erravi: Boli mnie w klatce piersiowej i od godziny drżę. Nie mogę się skupić nawet.

[Erravi]

Przy takim ciśnieniu ?! Ja mam rano większe i czuję się wyczilowany. Nerwicę masz pewnej iść do psychiatry

[MMARS]

@CzerwonaPoprzeczka: Tetno masz za wysokie. Czy te pomiary to robione po jakimś wysiłku?

[CzerwonaPoprzeczka]

Tetno masz za wysokie. Czy te pomiary to robione po jakimś wysiłku?

@MMARS: Nie, zaraz po obudzeniu. (spałem od 7:15 do 12:20).
A obudziło mnie źródło tego stresu.

[alteron]

@CzerwonaPoprzeczka raz ciśnienie w normie, dwa za szybkie tętno masz robiłeś jakiś wysiłek?

[CzerwonaPoprzeczka]

raz ciśnienie w normie, dwa za szybkie tętno masz robiłeś jakiś wysiłek?

@alteron: Nie, to pomiar zaraz po obudzeniu, a drugi po siedzeniu przy komputerze. (spałem od 7:15 do 12:20).
A obudziło mnie źródło tego stresu.

[MMARS]

@CzerwonaPoprzeczka: Nie wiem czy pracujesz w nocy czy nie możesz spać, ale ogarnij ten problem. Zapewnij organizmowi wystarczajco dużo snu i odpoczynku.

Oprocz stresu malo snu też może nasilać problem z tetnem. Nie wspomne już o stosowanych poźniej pobudzaczach.

Aha i weź sobie zegarek z sekundnikiem i sprawdź to tętno samemu. Moze szwankuje twoj aparat do mierzenia.

[vomalio]

@CzerwonaPoprzeczka: idź do rodzinnego jak masz wątpliwości

[CzerwonaPoprzeczka]

Nie wspomne już o stosowanych poźniej pobudzaczach.

@MMARS: Tylko cukier, w formie ciastek i cukierków + kompot czereśniowy czasem. Tak to piję tylko przegotowaną wodę, jem zwykłe jedzenie, nic nie zażywam.

Teraz dwa razy zmierzyłem:

Ogólnie czuję się źle. W klatce tak jakoś.

Bezpośrednim czynnikiem stresu jest to, co mnie obudziło. To jest coś zewnętrznego.