[aukolb]

No i po robocie 2:42, czyli plan minimum wleciał.
Myślałem, ze choroba mi pokrzyżuje plany, a zrobiło to z 10-12km bruku na trasie XD

Tak mi skasowało nogi, ze szok, tak skasowane nogi to miałem tylko na pierwszym maratonie :D

Do 30km było elegancko na 2:38, do 35km na 2:39-40. Ale jak wyleciało ostatnie 7km po bruku to odebrało mi to chęć do życia XD

Ogólnie jestem zadowolony ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie #biegajzwykopem

[aukolb]

No i medal prima sort ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[gokish]

@aukolb: I pogoda też widzę :D no to teraz jutro na wieżę

[scorp02]

@aukolb: Gratulacje!

[aukolb]

@gokish: pogoda elegancka była

[noe44]

@aukolb: gratulacje. Ładny medal

[atizylak]

@aukolb: Gratulacje. Piękny czas. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ja mam problem tym tempem 1km przebiec.

[depcioo]

@aukolb Chłop jak #!$%@?, najs, graty

[blisko_kebab]

@aukolb dude
wow

[rapujaca_jaszczurka]

#!$%@? chłopie szacun

[Galapagos_]

@aukolb: Gratulacje super czas

[zakamuflowany_fetyszysta]

@aukolb: o #!$%@?, gratulacje!

[Gl1n4]

Do 30km było elegancko na 2:38

@aukolb: Nie jestem pewien czy byłbym w stanie przebiec tym tempem sto metrów. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Gratuluję. :)

[aukolb]

@Gl1n4: To jest 22.5-23s na 100m, powinieneś ogarnąć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[siepan]

@aukolb: pokaż dziarę

[kawior2007]

@aukolb: piękny, ale trochę pedalski ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[duzy-Joe]

Szacun

[GroszekxD]

@aukolb: ile czasu już trenujesz ? bo czas dla mnie kosmiczny xD
gratulacje !

[sprzedalem_konto_za_dyche]

@aukolb: z ciekawości ile trzeba biegac tygodniowo km żeby kręcić takie czasy?

[aukolb]

@siepan: cykam się ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@GroszekxD: Biegam od 2016 gdzie był plan zrzucania wagi, a tak trenuje trenuje z sensem i planem od 3-4lat

[aukolb]

@sprzedalem_konto_za_dyche: do tego maratonu ostatnie tygodnie wyglądały tak