Wpis z mikrobloga

Czy myślicie że trenując głównie na #bieznia w #zdrofit będę w stanie przygotować się do półmaratonu warszawskiego? Półmaraton jest 20 marca, ja najwięcej co biegałem to na 10km, ważę 104 a więc jakieś 20kg za dużo. Myślałem że jak będę biegać na większym nachyleniu z większą prędkością to wydolność mi wzrośnie i będzie git, plus odstawiłem fastfoody cole i chipsy żeby zrzucić chociaż 10kg do marca.
Ktoś tutaj trenuje bieganie tylko na bieżni? Macie jakiś plan treningowy?
#bieganie
  • 1