[sheslostcontrolagain]

Ile najkrócej zajełoby nauczenie się pływania na basenie? 2, 3 miesiące da radę? #sportyekstremalne #plywanie #plywajzwykopem #silownia #zdrowie #pytaniedoeksperta

[sailor_73]

@sheslostcontrolagain: sporty ekstremalne? to jak wchodzisz do wanny z wodą to sprawdzasz dno? nie ma to jak życie na krawędzi xd

[aarahon]

@sheslostcontrolagain: pływanie tak by nie utonąć gdy wypadniesz z łódki czy raczej tak by poznać kilka styli i opanować je w stopniu bardzo dobrym?

[programista15cm]

@sheslostcontrolagain: pytanie ile razy w tygodniu miałbyś lekcje plus na jakim etapie zaczynasz.

Jak ktoś zaczyna z lękami przed wodą to trzeba go najpierw odczulic.

No i oczywiście kwestia kondycji, jak masz dobrą to będzie łatwiej

[AnonimoweLwiatko]

@sheslostcontrolagain: To zajebiście skomplikowane pytanie. Zależy od Twojej ogólnej kondycji fizycznej, schorzeń/problemów jakie możesz mieć. Jeśli spędzasz dużo czasu siedząc na dupie przed kompem to będzie ciężko w #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Trzeba mieć ogarniętą posturę (basen też w tym pomaga), rozciągnięte mięśnie żeby móc wykonywać odpowiednie ruchy. Polecam pływanie na plecach na początek. Jak zaczniesz czuć swoje ciało jako całość to znaczy, że jesteś na

[sheslostcontrolagain]

@sailor_73: dla zasięgu byczq, a zresztą można i tak

[sheslostcontrolagain]

@aarahon: podstawowy styl jakiś fajnie by było

[sailor_73]

podstawowy styl jakiś fajnie by było

@sheslostcontrolagain: uuu czyli nie masz o tym pojęcia, to w takim przypadku nie będzie najkrócej :)
zacznij uczęszczać na basen i zaczynamy od podstaw z deską , jak zaczniesz się przemieszczać samodzielnie trzymając deskę z przodu , zaczniesz kolejny etap dołączanie elementów jak klocki , i tu już przyda ci się instruktor ja już nie uczę ale jak zapytasz podpowiem

[aarahon]

@sheslostcontrolagain: Potrzebujesz najwyżej 4 spotkań z instruktorem żeby przepłynąć basen pod warunkiem że pozwoli Ci na to kondycja i będzie to jedyny cel zajęć. Dwa razy w tygodniu przy względnej kondycji, raz w tygodniu przy kondycji słabej, 12 tygodni i się czegoś nauczysz. Tu trzeba nadmienić że samo wypracowanie poprawnej techniki to chwila ale utrwalenie jej a do tego jeszcze zachowanie spokoju w wodzie w większości sytuacji to zupełnie inna rzecz