[dominowiak]

#chrapanie #gownowpis
baba narzeka, że chrapię. Fakt - krzywa przegroda nosowa.
Zainstalowałem sobie apkę do monitoringu snu, nagrywającą "zdarzenia". Telefon w odległości 40 cm od głowy.
Piszą tam, że dla zdrowego snu potrzebna jest cisza (okolice 30dB)
Moje chrapanie generuje według apki

[Plinius]

@dominowiak: w zabudowie zagrodowej nocny wymóg hałasu to 45 dB, musisz postawić ekran akustyczny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Starr]

@dominowiak: polecam

[dominowiak]

@Starr: a co to takiego?

[Starr]

@dominowiak: różnie to nazywają. Na allegro to antychrapacz nakładka na język. Dla mnie to jedyna nadzieja oprócz operacji podniebienia. Na początku dosyć irytujące w zasypianie ale ja się szybko przyzwyczaiłem. Polecam go kosztuje grosze a chrapanie znacznie zredukowane.

[dominowiak]

@Starr: dzięki, sprawdzę. Ale dla mnie to już chyba tylko operacja przegrody.