[FenkSzui]

Miej problemy ze snem. Lekarz przepisuje Ci melatoninę, żeby lepiej się spalo. Weź najniższa dawkę. Bądź wrażliwy na wszystkie leki, a sekcja "bardzo rzadko występujące objawy uboczne leków" nie jest ci obca. Obudź sie w środku nocy, bo #!$%@? Cie głowa i o śnie to możesz pomarzyć #zeroprofitu #bezsennosc #melatonina

[wyjatkowy_szmaciarz]

@FenkSzui: JAK TO LEKARZ PRZEPISUJE MELATONINĘ, SKORO ONA BEZ RECKI W APTECE JEST? NA SEN TO KOŃSKIE DAWKI CLONAZOLAMU ALBO KWETIAPINA

[FenkSzui]

@wyjatkowy_szmaciarz przepisuje "nie na receptę" ;) wcześniej próbowałam z lekami na receptę, ale nie mogłam ich stosować ze względu na uporczywe skutki uboczne po nich

[LubiePieski]

@FenkSzui: przecież melatonina to placebo nie ma żadnego potwierdzonego naukowo wypływu na sen

[wyjatkowy_szmaciarz]

@FenkSzui: JAKIE SKURKI UBOCZNE? Z-DRUGS SPRÓBUJ, NP. NASEN

[FenkSzui]

@wyjatkowy_szmaciarz coś z ciśnieniem krwi, powodujące zawroty głowy przy zmianie pozycji

[zielonykrul]

@FenkSzui: ile ty tej melatoniny wzielas ze cie glowa bolala, pewnie mialas przypadkowy bol glowy

[zielonykrul]

@FenkSzui: kup sobie melatonine lekam 5mg 30 tabletek i zlam sobie tabletke na pol to bedzie 2,5mg powinno cie uspic dobrze i watpie zebys miala jakies skutki uboczne po tym.

[FenkSzui]

@zielonykrul 1mg ( ಠ_ಠ) mam nadzieję, że to przypadek z tym bólem głowy...

[mkorsov]

@FenkSzui może odpalasz jakieś świeczki zapachowe?

[wyjatkowy_szmaciarz]

@zielonykrul: NA MNIE DZIAŁA PARADOKSALNIE LEPIEJ 0.5MG MELATNINY NIŻ KILKA MG

[T.....u]

@FenkSzui: wspolczuje wiem jak bezsennosc jest #!$%@?

[tomtom666]

@FenkSzui: https://bezsennosc.naturalneleczenie.com.pl/

[elukubracja_depresji]

@FenkSzui: PrzepisujeXD melatonine normalnie bez recki kupisz, ale ona dziala z 2-3h max, calej nocy na tym nie przespisz, ulatwia zasypianie, ale nie bierz jej za wczesnie.

[Pan_Slon]

@FenkSzui: masz plusa, rozumiem jak ciulowo jest kiedy sa problemy ze snem

[Sandrinia]

@FenkSzui: melatonina jest bez recepty przecież. No mniejsza, spróbuj może zaparzyć sobie dwie torebki melissy przed snem. Mi kiedyś pomagało. Potem przestało, to melatoniny musiałam 15 mg zażyć xd a później to było już tak źle, że przeszłam na zolpidem i tylko przez tydzień był skuteczny, a potem znowu ta suka bezsenność. Na szczęście ostatnio śpię dobrze.
A coś brałaś na ten ból głowy, czy po ibuprofenie też źle się czujesz?

[jahol86]

Polecam dobrej jakości olejek CBD i śpisz jak dziecko

[Frontal]

@FenkSzui: Melatonina egzogenna u niektórych ludzi powoduje paradoksalnie problemy ze snem ( którzy,plytyszy sen) także lekarz debil

[Jacek12]

@FenkSzui: Ja polecam trittico. Tabletkę można podzielić na 3 części więc można dostosować pod siebie.

[zielonykrul]

@FenkSzui jeszcze możesz poprosić lekarza o hydroksyzyne, nie bierz żadnego zolpidemu ani innego syfu bo to uzależnia. Ale tak jak Ci pisałem 2,5mg na 30 minut przed snem i będzie dobrze. Melatonina to jest bardziej suplement diety niż lek, sama wytwarza się w naszym ciele gdy jest się w ciemności. Jak oglądasz tv/telefon przed snem to zgaś światło i zmniejsz jasność obrazu na najniższe ustawienia.

[Marmas]

@LubiePieski: Nie można określać suplementów melatoniny mianem "placebo", bo ona naprawdę działa, aczkolwiek wyłącznie u osób które mają niedobór tego związku.