Aktywne Wpisy
kiedys-to-bylo +234
Trudno powiedzieć czy to na poważnie...
#bekazprawakow
#bekazprawakow
algus +267
Pozwolę sobie przekleić swój wpis z discorda. Kto nie pracował z babami ten się z cyrku nie śmieje.
Reakcja na informacje że do środy mam przedłużone L4 (będzie to już tydzień jak jestem chory).
#pracbaza #logikarozowychpaskow
Reakcja na informacje że do środy mam przedłużone L4 (będzie to już tydzień jak jestem chory).
#pracbaza #logikarozowychpaskow
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Mniej kalorii niż twoje TDEE
Białko w odpowiedniej ilości: co najmniej 1,5g na kg masy ciała
Reszta jak chcesz
Osobiście mam
2g białka na kg masy
0,5g tłuszczy na kg masy
reszta węgle