[jan-chrzciciel]

Muszę się pochwalić -zacząłem prawie miesiąc temu chodzić dzień w dzień na spacery to jest mi o wiele lepiej. Odstawiłem alkohol, słodycze, nie jem zbyt dużo i psychicznie jest znośnie. Plecy nie bolą, schudłem już 3.5 kilograma i dzisiaj zrobiłem prawie 10 kilometrów i nawet tego nie odczułem.

Jestem zadowolony z siebie ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

#chwalesie #depresja #mikrokoksy dla zasięgu #gownowpis #warszawa

[jan-chrzciciel]

@cambiasso chodzę do psychiatry i łykam prochy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[O2O2122]

@jan-chrzciciel: walnąłem rano klocka po czarnej kawie na 3,5 kg, a jeszcze przed chwilą waga pokazywała 3,5kg więcej. Nawet plecy przestały mnie boleć. Czas wrzucić ujemny bilans kaloryczny i ziomek zaczniesz chudnąć! UWAGA! PILNE! odkrył sposób na chudnięcie bez książek, aplikacji i innego #!$%@? o diecie.

[ruzowy_wonsz]

@jan-chrzciciel zazdro, jak Ty na to czas znajdujesz ja ledwo dwa razy w tygodniu na trening i teraz na basen a tylko tyje );

[qzer]

@jan-chrzciciel Jak już chodzenie będzie dla Ciebie komfortowe to spróbuj wędrówek górskich ( ͡° ͜ʖ ͡°) zobaczysz jakie zmęczenie może być przyjemne

[jan-chrzciciel]

@qzer lubię góry, kiedyś z była partnerka chodziliśmy dużo. Zamierzam wrócić do tej aktywności fizycznej

[Wojujacy_Agnostyk]

@jan-chrzciciel tak jak się mówi np. że od jutra przestanę pić to można sobie mówić jutro się napije nie dziś ( ͡º ͜ʖ͡º)