Aktywne Wpisy
McBreed +77
zajebisty początek przygody z legią cudzoziemska, #!$%@? mnie z lotniska, bo zamykają o 23.
Teraz siedzę na ławce, przykryty pod jedną kurtka z wloskim milfem (dżentelmen), a dookoła jakieś arabskie dziewczęta, jakiś rusek i hindus XDD
bus do Paryża o 8 rano, zapowiada się ciekawie
#czujedobrzeczlowiek #nocnazmiana
Teraz siedzę na ławce, przykryty pod jedną kurtka z wloskim milfem (dżentelmen), a dookoła jakieś arabskie dziewczęta, jakiś rusek i hindus XDD
bus do Paryża o 8 rano, zapowiada się ciekawie
#czujedobrzeczlowiek #nocnazmiana
Vermeerrr +14
Nie wiem czy dalej opłaca mi się żyć, 25 lat na karku, lekkie upośledzenie umysłowe, bardzo sztywne myślenie, w ogóle nie elastyczne. Po prostu nie umiem w życiu, nie umiem funkcjonować w spoleczenstwie. Nie chcę mi się żyć, nie wiem jak ja do tej pory egzystuje, ale jestem kompletnie nie samodzielna, pracuje za granicą i daje radę, ale wszystko mam załatwione przez firmę. Jestem do niczego, jestem porażka. Tacy ludzie jak ja
To
- poziom witaminy A u wegan i wszystkożerców jest praktycznie identyczny, poziom karotenoidów u wege zazwyczaj dużo wyższy
- B6 brakuje ogólnie wszystkim, podobnie jak B12 i tylko z B12 można się zgodzić, że jest problemem.
- D brakuje wszystkim, z jedzenia można mieć najwyżej kilka procent zapotrzebowania, cała reszta musi być ze słońca
- "f" to nie witamina per se, tylko ogólna nazwa zbioru substancji,
@Bubbo: błonnik jest na grzyba potrzebny gdy się nie je roślin. Wcale nie jest taki zdrowy, człowiek go nie trawi, oraz podrażnia jelita - stąd one się więcej ruszają aby
Widzi się chudego weganina - weganizm zaorany (jakby w ogóle chudych nie było mięsożerców ja np jestem chudzielcem całe życie)
Cherry picking i samospełniające się życzenie
twierdzisz, że dieta w której dziennie 40% białka dostarczasz z fabrycznego proszku jest zdrowa?
Wybacz, ale uważam że gadasz głupoty.
Ile kg takiego prochu zjadłeś? Ja z 15kg i od 8 lat trzymam się od tych gówno odżywek jak najdalej.
Układ trawienny nigdy nie będzie zadowolony gdy dostarczysz mu tak mocno przetworzone guano.
tymczasem wejdzie się na #mirkokoksy i co drugi "NORMALNY" pyta o kłucie dupska, bo przecież tylko na bombie są efekty xDDDD
wykopki to dzbany część 117
@Tasde: A ktoś mówi, że nie kłuje? Tu chodzi o to, że nie trzeba mieć mięsa w diecie, a nie o tym, że na warzywach to zostaniesz 100% natural #!$%@?, jak najwięksi kulturyści xd
Chłopie, ty tak na poważnie? Autyzm?
jedyne źródła, które mówią, że ćwicząc regularnie na siłowni trzeba jeść więcej niż 1,2 grama na kilogram masy ciała, to sprzedawcy odżywek białkowych. I to 1,2 dotyczy ludzi, którzy wyglądają jak na tych kilku fotach, czyli elity bodybuildingu, dla kogoś kto ćwiczy raz w tygodniu, albo w ogóle, 0,8 do 1 grama to aż nadto.