[Retiarius_oma]

Medytacja to scam czy faktycznie coś co działa?
#medytacja #pytanie

[staryalkus]

@Retiarius_oma: dlaczego ma być scam skoro nic nie płacisz

[Kinda]

@Retiarius_oma jak będziesz się wiercić na dupie to na pewno nie zadziała

[Retiarius_oma]

@Kinda: Nie próbowałem nawet, chociaż chyba spróbuję.
@staryalkus Bardziej chodzi o powszechność tego w popkulturze i niby jakieś magiczne właściwości.

Ja po prostu jestem ciekawy i zaintrygowany.

[niegwynebleid]

@Retiarius_oma: działa. Medytacja to taki wymuszony efekt placebo. Uspokajasz organizm, może on sobie w spokoju pracować i naprawiać a nie przejmować się tym, że 15 lat temu nie miałeś zadania w szkole i spieprzyłeś z tą dziewczyną z którą mogłeś być całe życie.
Na tej samej zasadzie pomagały modlitwy.

[Retiarius_oma]

@niegwynebleid: Medytacja pomogłaby mi się uspokoić? Chyba spróbuję.

[niegwynebleid]

@Retiarius_oma: nie wiem, nigdy nie próbowałem. Wolałem piwko i petka. I książki. #!$%@?, jak ja lubiłem czytać książki.

[crazykokos]

@Retiarius_oma jak prowadzisz konsumpcyjny styl życia i sięgasz po tel co 5 min to ciężko będzie Ci się nauczyć medytować. działa, ale wiele młodych osób ma problem z uzyskaniem odpowiedniego stanu- są przebodźcowane, natłok myśli w głowie i ciężko im się wyciszyc i nie myslec o niczym

[ImperiumCienia]

@Retiarius_oma: To, że na sprzedawaniu kursów "medytacji" zarabia sporo hochsztaplerów, nie znaczy, że tradycja medytacji która sięga tysiecy lat to jakiś scam. Działa ,tylko trzeba odpowiednio praktykować przez conajmniej kilka/nascie tygodni

[krzat]

@Retiarius_oma: Myśl o medytacji jako treningu mózgu, siedzenie bez ruchu na początku nie będzie relaksujące, wręcz przeciwnie. Tak samo jak z bieganiem. Poza tym są różne metody metody medytacyjne i dają różne efekty.

[Nemayu]

@Retiarius_oma: Możesz na początek spróbować oddechów Wima Hofa. Nie potrzeba do tego żadnych umiejętności, a różnicę widać od razu.

[Nemayu]

@Retiarius_oma:
Tutaj film prowadzący, już do samego oddychania: