Aktywne Wpisy
wykop +20
Dzień dobry, Wykop (ツ)
1. Śpieszymy poinformować Was, że dostępna jest już najnowsza aktualizacja wykopowej aplikacji dla iOS. W tej wersji między innymi: całkowicie przebudowaliśmy Stronę Główną i Wykopalisko, dostosowaliśmy stronę tagu, dodaliśmy slider hitów, poprawiliśmy wszelkie przejścia na ulubione, obserwowane i hity. To nie wszystkie zmiany, dlatego zachęcamy zapoznania się ze zmianami.
Aplikacja iOS - możecie pobrać na stronie:
https://apps.apple.com/pl/app/wykop/id365459650?l=pl
2. Aktualizację w ostatnich dniach miała również wykopowa aplikacja androidowa -
1. Śpieszymy poinformować Was, że dostępna jest już najnowsza aktualizacja wykopowej aplikacji dla iOS. W tej wersji między innymi: całkowicie przebudowaliśmy Stronę Główną i Wykopalisko, dostosowaliśmy stronę tagu, dodaliśmy slider hitów, poprawiliśmy wszelkie przejścia na ulubione, obserwowane i hity. To nie wszystkie zmiany, dlatego zachęcamy zapoznania się ze zmianami.
Aplikacja iOS - możecie pobrać na stronie:
https://apps.apple.com/pl/app/wykop/id365459650?l=pl
2. Aktualizację w ostatnich dniach miała również wykopowa aplikacja androidowa -
GryzeKisiel +36
Da się jakoś obniżyć libido? Pytam serio. Jakieś ćwiczenia, medytacja, hobby, tylko nie tabletki. Zauważyłem że jestem strasznie sfrustrowany i to się mocno odbija na związku.
Próbowałem kiedyś rozmawiać z żoną i kończyło się to zawsze tym, że się na mnie obrażała, była niemiła, zrzucała winę na mnie i cały świat, mówiła że jak seks jest dla mnie taki ważny to mam sobie znaleźć inną, może „jakąś byłą dziwkę która będzie się
Próbowałem kiedyś rozmawiać z żoną i kończyło się to zawsze tym, że się na mnie obrażała, była niemiła, zrzucała winę na mnie i cały świat, mówiła że jak seks jest dla mnie taki ważny to mam sobie znaleźć inną, może „jakąś byłą dziwkę która będzie się
97 219 - 73 = 97 146
wynik z dwóch dni. Dziś coś mi strzeliło w dołu brzucha przy robieniu podciągnięć przy pierwszym podciągnięciu jak składałem nogi wyprostowane jak do siadu, aż do teraz czuję... Chyba muszę jakąś rozgrzewkę walnąć przed zawsze.
Generalnie dodatkowo wczoraj pompki (3 serie), przysiady (3 serie) i orbitrek 20 min. na max. poziomie, dziś jeszcze pompki, 3 serie i zaraz lecę przysiady i orbitrek.
Licznik osobisty od 4 grudnia - 2126 ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#mirkokoksy #kalistenika
Bałem się przez chwilę, że to przepuklina, ale chyba rwaloby cały czas
Przy okazji chciałem go robić przy podciągnięciach, ale chyba przesadziłem... jutro przerwę zrobię, a potem zacznę podciągnięcia uważając na ten brzuch. Na klacie mam trochę do dorobienia mięśni, bo ważę 80 kg przy 187 cm wzrostu ¯\(ツ)/¯ Choć