[zaciskk]

#zdrowie #fizjoterapia Prawdopodobnie przez silownie (cwiczenia pull) uszkodzilem sobie cos w łokciu. Nie cwicze juz 3 miesiace i caly czas boli.
To wyglada tak, ze jak wewnetrzna czesc dloni mam skierowana w gore i robie zgiecie w lokciu jednoczesnie przykladajac opor na dlon to czuje bol od wewnetrznej czesci lokcia w okolicy pomiedzy dwoma kosciami ktore charakterystycznie wystaja. Gdy robie zgiecie i opor przystawiam w okolice nadgarstka lub nizej to bolu nie czuje. Najbardziej boli gdy robie zgiecie i przystawiam opor na sam srodkowy palec.
Co mi sie stalo i jak to mozna wyleczyc?

[xdTM]

@zaciskk: a może pójdziesz do lekarza jak cie coś boli od 3 miesiący zamiast pisać na portalu dla niespełnionych informatyków?

[G06DbT]

@xdTM: ja się nie uważam za niespelnionego informatyka. Ja się w ogóle nie uważam za informatyka.

[zaciskk]

@xdTM: tu tez sa madrzy ludzie np. fizjoterapeuci wiec warto pytac.

[Bertoos]

@zaciskk Jestem wykopowym fizjoterapeutą - rusz dupę do lekarza po prześwietlenie.

[el_capitano_grande]

@zaciskk łokieć tenisisty