Aktywne Wpisy
Lujdziarski +48
#pokazkota #dziarskikacperek Kacperek jaki lotrzyk, upolowal dekiel silikonowy i nie chcial oddac.
kamil-tika +35
Ludzka glupota i okrucienstwo nie zna granic!
Po raz kolejny w Lublinie, nieznany sprawca otruł lubelskie sokoły wędrowne. W 2019 roku sokoły po raz pierwszy zostały otrute. Zmarły wtedy dwa młode, samica Wrotka cudem ocalała. W 2021 doszło po raz kolejny do otrucia ptaków, tym razem ofiarą padły młode i dorosły samiec, partner Wrotki od 2017 roku – Łupek. Z braku innych samców w okolicy, zdesperowana samica za partnera przyjęła swojego syna
Po raz kolejny w Lublinie, nieznany sprawca otruł lubelskie sokoły wędrowne. W 2019 roku sokoły po raz pierwszy zostały otrute. Zmarły wtedy dwa młode, samica Wrotka cudem ocalała. W 2021 doszło po raz kolejny do otrucia ptaków, tym razem ofiarą padły młode i dorosły samiec, partner Wrotki od 2017 roku – Łupek. Z braku innych samców w okolicy, zdesperowana samica za partnera przyjęła swojego syna
96 493 - 40 = 96 453
Mówią, że na kaca najlepsza jest praca. Ja myślę, że najlepszy jest trening :P
4 serie, nogi w krzesełko. Dodatkowo:
-3 serie pompek z nogami na podwyższeniu 80 cm
-3 serie przysiadów z gumą 60kg
-orbitrek
-3 serie wznosów nóg na brzuch na drążku. Każda seria to 5 krzesełek na każdy bok i 5 krzesełek z prostowaniem nóg na wprost.
Licznik osobisty podciągnięć od 4 grudnia - 2789 ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#mirkokoksy
#kalistenika