Serio w herbacie jest kofeina? To co najlepiej pić przed snem? A ja się tyle zastanawiałem czemu tak słabo śpię po wypiciu herbaty na kolacje. #zdrowie #herbata #medycyna
@ElectroNICK: Teina napewno. W czarnej. Pij przed snem zieloną albo białą i problem zniknie. Bo czarna herbata pobudza. Słabo ale jednak. A o kofeinie w herbacie nic nie wiem(może jest).
@ElectroNICK Ja #!$%@?, wiedziałem xD XXI w., Wikipedia w kieszeni we wszystkich językach świata, sztuczna inteligencja w wyszukiwarce Google, dziesiątki filmów z pytaniem o kofeinę i teinę ... HERBATA MA TEINE, A O KOFEINIE NIE WIEM
@ElectroNICK: Tak, w herbacie jest kofeina, małe ilości teobrominy i śladowe ilości teofiliny, jeśli już wymieniać wszystkie metyloksantyny.
Nazwa „teina” to relikt XIX wieku, nikt jej w nauce nie używa. Inna nazwa na dokładnie tę samą substancję. Może się mylić z teaniną, która jest aminokwasem charakterystycznym dla herbaty, poza nią w przyrodzie występującym tylko w Ilex Guayusa I podgrzybkach. ( ͡°͜ʖ͡°)
@ElectroNICK Przed snem proponuję coś z małą ilością teiny (np. hojicha lub któraś z białych herbat) lub zioła/napary, np. honeybush, rooibos, hibiskus
Teina i kofeina to synonimy, to ta sama substancja. Różne nazwy pochodzą od źródła, z którego jest substancją uzyskiwana -kofeina z kawy a teina z herbaty
W herbacie masz tez garbniki ktore zmniejszaja poziom kofeiny, odpowiadaja za smak "siekiery" wiec paradoksalnie im mocniejsza herbata tym slabsza herbata. Z rana lepiej pic słabsza bo ma wiecej kofeiny
Mozesz tez pic zieloną, zawiera teanine (nie teine) a ta z kolei jest nootropem, wprowadza mozg w fale alfa ktore sa typowe dla stanu relaksu i redukuje skutecznie objawy nadmiaru kofeiny, wiec jak z kawkami przesadzisz to mozna zapic zieloną i sie wyspisz normalnie
Dzisiaj mija 20 rocznica przystąpienia Polski do UE. Unia realnie zmieniła moje życie. Nie wyobrażam sobie Polski poza UE. Zaplusuj, jesli się za mną zgadzasz.
Ja #!$%@?, wiedziałem xD
XXI w., Wikipedia w kieszeni we wszystkich językach świata, sztuczna inteligencja w wyszukiwarce Google, dziesiątki filmów z pytaniem o kofeinę i teinę
...
HERBATA MA TEINE, A O KOFEINIE NIE WIEM
Pij se miętę, melisę, rumianek albo rooibosa
Nazwa „teina” to relikt XIX wieku, nikt jej w nauce nie używa. Inna nazwa na dokładnie tę samą substancję. Może się mylić z teaniną, która jest aminokwasem charakterystycznym dla herbaty, poza nią w przyrodzie występującym tylko w Ilex Guayusa I podgrzybkach. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Z rana lepiej pic słabsza bo ma wiecej kofeiny
Jeszcze lipe z ziół można, ale chyba rooibos najlepiej no i białe i morwa.
A całkiem najlepiej to wodę.