Aktywne Wpisy
Nullek +58
Spełniłem swoje małe marzenie (｡◕‿‿◕｡)
Niby tylko golfik ale i tak bardzo się cieszę (ʘ‿ʘ)
Niby tylko golfik ale i tak bardzo się cieszę (ʘ‿ʘ)
źródło: IMG_20240429_234732
Pobierz
Minieri +352
Lewandowski z wolnego! HATTRICK! Barcelona - Valencia 4:2
Mirror: https://streamin.one/v/c2d58e2a
Powtórki: https://streamin.one/v/a9a262cd
Żarcik komentatora o BACHACIE xD: https://streamin.one/v/7e9443df
#golgif #golgifpl #mecz #fcbarcelona #laliga
Mirror: https://streamin.one/v/c2d58e2a
Powtórki: https://streamin.one/v/a9a262cd
Żarcik komentatora o BACHACIE xD: https://streamin.one/v/7e9443df
#golgif #golgifpl #mecz #fcbarcelona #laliga
95 489 - 41 = 95 448
4 serie, nogi w krzesełko, dodatkowo:
-3 serie pompek z nogami na podwyższeniu 80 cm
-3 serie sliding knee tucks
-3 serie przysiadów z gumą 60 kg
-3 serie wspięć na palcach z gumą 60 kg
Licznik osobisty od 4 grudnia - 3377 ᕦ(òóˇ)ᕤ
W weekend nie robię treningu, tylko odpoczynek. Spada siła.
#mirkokoksy
#kalistenika