[karvon]

#sztafeta #ogloszeniaparafialne przebiegliśmy granicę morską Polski 440km i zaczęliśmy biec wzdłuż granicy z Rosją, do przebycia 210km - już napoczęte :)

Zasady te same co były.

Stay tuned!

[oxygen88]

@karvon: tak się rozpędziliście, że się chyba na Kremlu zatrzymacie :)

[karvon]

@oxygen88: spokojnie, nie opuszczamy granicy kraju jak na razie :P

[p.....r]

@karvon: wooooooooooooow ile dziennie biegniecie?

[p.....r]

@karvon: znaczy ile czas i jaki dystans tak srednio

[mactrix]

@karvon: run Forrest run!

[mariuzpl]

@karvon: A jak zapomni ktoś skręcić?

[karvon]

@mariuzpl: duch wykopu prowadzi, nikt nie zbłądzi!

@payner w 10dni 440km czyli wychodzi 44km na dzień.

[p.....r]

@karvon: o ja piernicze, jeden maraton dziennie... nogi macie całe?

Stosujesz jakies specjalne jedzenie zeby chociazby stawy nie wysiadły?

np. zelatyna spozywcza?

Tez biegam ale bardzo malo w porownaniu do CIebie... i mam czasem problem a to z kolanem a to z kostką, bo nie daja rady i wysiadaja jak przycisne jakis mocniejszy trening... rozgrzewki itd stosuje, ale mysle ze problem lezy we wlasciwym odzywianiu sie.

[karvon]

@payner: ale to biegniemy dość sporą grupą więc na pewno biegasz więcej ode mnie :P Na początku dodawałem po 1,5km teraz koło 3km , przy czym nie codziennie.

[hqvkamil]

@karvon: Lecimy nie stygniemy. :D

[hqvkamil]

@payner: Dołącz do sztafety.

[karvon]

@ppj: niewesoło :( Poślizgnęłaś się?

[karvon]

@ppj: obyś nie została pierwszą męczennicą sztafety :(

[kontra]

@karvon: Fufufu :/ Oby to nie było nic poważnego. Może dobrze by było pójść do lekarza?

[karvon]

@kontra: nie trafiłeś :/

[kontra]

@karvon: Racja :/ Sorry. ;)

@ppj: Pisałem do Ciebie wyżej ;)

[karvon]

@ppj: a bol nie sugeruje choroby?