Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Hej, mam pytanie. Ma ktoś jakaś uniwersalna dietę pod ćwiczenia na odchudzanie ? Zacząłem ćwiczenia z tej apki sześciopak w 30 dni. I przejrzałem efekty i poczytałem opinie i wiem nie będę miał nie wiadomo jakiego efektu. Ale chciałem dodać jakaś dietę. Wiem ze jak ktoś jest w temacie to na pewno zna jakieś darmowe plany żywieniowe albo przykładowe posiłki lub strony gdzie takich rzeczy można szukać
Jak zły tag będzie to
Jak zły tag będzie to
@PseudoProgramista: Deficyt kaloryczny 200kcal od podstawy. I jesz co chcesz żeby makro się składało. Polecam fitatu
@PseudoProgramista: Dodatkowo polecam zwiększyć podaż białka w diecie,czyli jeść wiecej niż pokazuje fitatu kosztem innych makro.
jak ćwiczysz to spożywaj tak 1.8-2g białka na kg ciała. Tylko pij dużo wody, bo nadmiar bialka niszczy nerki
- 2
- 5
Wiem, że wielu z Was zatankowało #asbis lub czeka na tankowanie. Niektórzy pytają na PW co robić. Unikając odpowiedzi podeśle krótką analizę #squaber
Oczywiście nie sugeruje posłuchać się tego co tam usłyszycie, ale zawsze to jakas kolejna informacja do rozważenia.
O korekcie pisałem 2tyg temu wieszcząc ja przy okazji rajdu z okazji dywidendy i ataktu na psychologiczne 30zł, które mogłoby rozpocząć sie spadkami troszkę wcześniej niż wspomniane wlasnie: 30.
#gielda #abs
Oczywiście nie sugeruje posłuchać się tego co tam usłyszycie, ale zawsze to jakas kolejna informacja do rozważenia.
O korekcie pisałem 2tyg temu wieszcząc ja przy okazji rajdu z okazji dywidendy i ataktu na psychologiczne 30zł, które mogłoby rozpocząć sie spadkami troszkę wcześniej niż wspomniane wlasnie: 30.
#gielda #abs
- 2
@FilipKarol: Pisze tak jak bym umywał ręce od decyzji innych. Nie, nie znam się. Gram na demo. Uczę się cały czas #pdk
@FilipKarol: Jeśli nie masz wątpliwości to znaczy że jeszcze mało wiesz o temacie. Taka prawda. Niezależnie od tematu.
- 30
- 2
@93michu93: To późno zobaczyłeś moj wpis o ASBIS. Reko są na 30 i 38
@tyszcz: Może tak być, a może być też paraboliczny lot na pocovidowym hype. Przykładowo, z takich dobrych gemów to siedzę jeszcze w Novicie, branej po 110-150 na różnych poziomach. Stały stabilny wzrost, dywidendy i przede wszystkim cisza - ta cisza przemawia do mnie najbardziej. Parabola + hype = ryzyko. Jasne, być może wysiadłem z pociągu za wcześnie, jeśli po mnie wróci to wsiadam, jak nie wróci to nie chciałbym się wpakować
- 15
- 7
- 30
@widmo82: ten uczuć gdy asbis rekompensuje całą strate z hamburgerownii
- 1
@unified_observer: po 8 latah HODL za 176PLN wejscie :D
- 6
- 1
Tylko bez głupich pytań... zaraz się zaczyna
https://www.sii.org.pl/14402/aktualnosci/czat-inwestorski/wyniki-finansowe-asbis-w-i-kw-2021-r.html
#abs #asbis #gielda
https://www.sii.org.pl/14402/aktualnosci/czat-inwestorski/wyniki-finansowe-asbis-w-i-kw-2021-r.html
#abs #asbis #gielda
- 15
- 5
- 20
- 4
- 2
Słuchajcie, to jest jakiś dramat. Przez młode lata jako biedak jeździłem budżetowym fiatem bez absu i innych systemów. Na tanich oponach dębica frigo na przedniej osi, na tylnej z używanymi, starymi i twardymi jak kamień dunlopami, co tak się komponowało, że zimą mogłem driftować na ośnieżonym rondzie, bez zaciągania ręcznego.
Od kilku lat jeżdżę innym, lepszym autem. Przez długi czas byłem głęboko przekonany, że auto bez absu hamuje na suchym na odcinku
Od kilku lat jeżdżę innym, lepszym autem. Przez długi czas byłem głęboko przekonany, że auto bez absu hamuje na suchym na odcinku
@tom1988: porównujesz wybitnie śniegową debice z conti który na sniegu tylko pomaga nie zrobić piruetu przy zmianie pasa na śniegu. Jak bedzie na plusie docenisz conti. Apropo abs, nie porównuj auta z niesprawnym abs do auta ktore go fabrycznie nie miało. Auta bez abs miały korektor siły hamowania. Np taka megane 1 hamowała bez abs jak najęta.
@tom1988 na mokrej nawierzchni ABS skróci ci drogę hamowania na suchym wydłuży. Jednak ABS nie zaprojektowano po to by skrócić drogę hamowania, a o przeciwdziałanie blokowania się kół podczas hamowania i możliwość wykonania skrętu by ominąć przeszkodę na mokrej nawierzchni. Robi robotę i dlatego od 2000r w eu wszystkie samochody muszą posiadać ten system nowsze również ESP.
@zloty_wkret: Nie wiem czy w każdym ale nie jest to raczej kwestia prędkości tylko autodiagnostyka ABS potrzebuje iluś tam obrotów kół żeby sprawdzić czujnik i być może stosunek ilości impulsów przód vs tył, tak czy inaczej taki sposób działania ABS ma sens.
Gx
Gx
@zloty_wkret: raczej tak - nikt nie napisze, że w każdym, bo pewnie znajdzie się jakiś chiński czy włoski sprzęt, który ma inaczej, ale większość popularnych tak ma: odpalasz, lampka się świeci, po przejechaniu kawałka znika.
Naszła mnie taka rozkmkna.
Skoro drukowanie PLA jest szkodliwe dla zdrowia, a fizycznie muszę siedzieć obok tej drukarki 1m dalej, oddzielony szafka, przy kompie i otwartym oknie (a mimo tego czuć plastik) to założenie maseczki fpp2/kn95 unieszkodliwi lotne części plastiku?
#zdrowie #pla #abs #druk3d #drukarka3d #drukarki3d #3d #ender3 #ender #aneta8 #3d
Skoro drukowanie PLA jest szkodliwe dla zdrowia, a fizycznie muszę siedzieć obok tej drukarki 1m dalej, oddzielony szafka, przy kompie i otwartym oknie (a mimo tego czuć plastik) to założenie maseczki fpp2/kn95 unieszkodliwi lotne części plastiku?
#zdrowie #pla #abs #druk3d #drukarka3d #drukarki3d #3d #ender3 #ender #aneta8 #3d
@NoNameNoIdeaNoLife z tego co wiem, pla nie jest szkodliwe
@NoNameNoIdeaNoLife: PLA nie jest szkodliwe, ale troche śmierdzi. Szkodliwy jest ABS, nie wiem jak ASA. PETG też nieszkodliwy. Ale zważywszy że to plastik, zawsze lepiej mieć odciąg na zewnątrz lub drukarkę ustawić w wentylowanym pomieszczeniu
Błąd: electrical fault in circut
https://www.wykop.pl/link/5634681/awaria-abs-fabia-niby-proste-ale-ciekawe/
#skoda #fabia #abs #volkswagen #bezpieczenstwo #hamulce #awaria #elektryka #czechy #niemcy #ciekawostki #jakosc #zdrowie #materialoznawstwo #wypadki #wypadkinadrogach #polskiedrogi #wada #projektowanie #inzynieria #naprawasamochodow
https://www.wykop.pl/link/5634681/awaria-abs-fabia-niby-proste-ale-ciekawe/
#skoda #fabia #abs #volkswagen #bezpieczenstwo #hamulce #awaria #elektryka #czechy #niemcy #ciekawostki #jakosc #zdrowie #materialoznawstwo #wypadki #wypadkinadrogach #polskiedrogi #wada #projektowanie #inzynieria #naprawasamochodow
- 0
@pavlovs_dog: twoje nie będą przydatne
- 0
Jaki #abs polecacie, mam colorfilla i zupełnie coś nie idzie nim :| A to sie nie klei, a to słabe połączenie warstw.
Jakiego sami używacie?
Przy okazji będę miał do sprzedania 3 rolki absu :D
#druk3d #drukarki3d
Jakiego sami używacie?
Przy okazji będę miał do sprzedania 3 rolki absu :D
#druk3d #drukarki3d
- 1
@ElCidX: Dzień straciłem na ustawianie ABS-u od Colorfilla i wiesz co, nie ustawiłem. Tak, ABS Colorfilla to dziadostwo, nawet aceton ma z nim problem. To jedyny fillament, z którym miałem takie problemy...
- 1
@100kW: XD u mnie 2 roli leżą i się kurzą...
Próbowałem wszystkiego i nic, null, kompletne zero, cały boży dzień stracony.
Tego materiału nawet aceton się nie chwyta, zamiast go topić, to on go tylko uplastycznia...
Próbowałem wszystkiego i nic, null, kompletne zero, cały boży dzień stracony.
Tego materiału nawet aceton się nie chwyta, zamiast go topić, to on go tylko uplastycznia...
#asbis #abs #gielda