Dzisiaj mija 100 dni odkąd nie piję alkoholu.(｡◕‿‿◕｡) Mój nałóg trwał ponad 4 lata. Chlałem codziennie. Obecnie czuję się dużo lepiej. Zaliczyłem w tym roku też kilka wizyt u #psychiatra. Biorę #escitalopram. Początkowo myśli samobójcze się nasiliły, ale teraz jestem już ze mną dobrze. #chwalesie #alkoholizm #abstynencja #depresja

12 tygodni abstynencji za mną. Generalnie jest spoko. Schudłem jakieś 2 kg. Lepiej śpię i czuję się zdrowszy fizycznie i psychicznie...Tylko ludzie jakoś tak dziwnie patrzą;) W naszym kraju jednak ciężko jest być abstynentem ale będę to ciągnął dalej bo warto.
#abstynencja
#bezalko

#abstynencja #pijzwykopem #heheszki #nocnazmiana

Nie pije boli mnie łeb
2 piwa ból głowy ustaje.
I jak tu żyć na trzeźwo gdy #!$%@?ący łeb jest nie do wytrzymania, a człowiek po piwie od razu robi się rześki i pełen energii, jaki sens ma abstynencja?

#pijzwykopem #abstynencja #piwo

Pierwsze bezalkoholowe (z wyboru a nie z przymusu przez np. przyjmowane leki) święta w moim dorosłym życiu za mną. Mam nadzieje że będzie ich więcej bo naprawdę było warto. A mój cel z 8 tygodni przedłużam do 6 miesięcy t.j. do końca lipca tego roku. Trzymajcie kciuki;)
#abstynencja #bezalko

Oj tak byczq
#pijzwykopem #alkoholizm #alkohol #abstynencja

1246 dni bez alkoholu.
#abstynencja #alkoholizm

2 dni do osiągnięcia celu 2 miesięcy bez alkoholu i ostatni weekend. Ostatnia prosta raczej pójdzie łatwo, chociaż bywało różnie. Czy warto...na pewno tak, korzyści fizyczne są widoczne. Trochę gorzej to wygląda jeśli chodzi o korzyści psychiczne ale może to skutek tego że za bardzo skupiałem się na osiągnięciu celu, niż pozytywnym wykorzystaniu świeżości umysłu i większej ilości energii. Myślę teraz nad przedłużeniem mojej abstynencji o kolejnych kilka miesięcy by w pełniPokaż całość

5 tygodni za mną. Dziś kolejny test. Wizyta u znajomych. Czuję że z każdym dniem jest coraz łatwiej aczkolwiek w takie dni jak dzisiaj bywa różnie.
#abstynencja #bezalko

I cyk miesiąc minął. Chyba już się przyzwyczaiłem i wytrwam do zaplanowanego 30.03...a kto wie może dłużej.
#abstynencja #bezalko

Praktycznie wcale nie piję alkoholu, największa ilość alkoholu jaką przyjąłem to kieliszek wódki, kilka razy wypiłem łyk piwa albo wina. Da się jakimiś badaniami lekarskimi potwierdzić taką absynencję? Myślę, że mógłbym z takimi papierami sporo zyskać np. wynajmując mieszkanie od kogoś.
#pytanie #alkohol #abstynencja #medycyna

23-24 lata temu zapaliłem pierwszą lufkę, szybko się rozkręciłem i po roku paliłem codziennie, na początku gieta na trzech, następnie gieta samego, skończyłem na pionie czasami dycha pękła w jeden dzień solo. Od około pięciu lat już mnie to męczyło, źle się czułem, serce zaczęło boleć, lęki jakieś, paranoja, a i tak blant za blantem i tak do ostatniego piątku. Nie dopaliłem blanta, strasznie źle się poczułem. Dzisiaj wywaliłem OCB, resztę ziołaPokaż całość

23 dni bez alko. Wczoraj było trudno bo szwagier namawiał na wódeczkę i stejka ale jakoś podołałem ;)
#abstynencja #bezalko

Chcę się Wam Miraski pochwalić.
Dzisiaj mam 50 dni bez jakiegokolwiek alkoholu - ani piwa, ani wina, ani whisky, ani wódki.
Czyli od Sylwestra, a w Sylwestra też wypiłem tylko kieliszek wina.

Nie mam problemu z alkoholem i nigdy nie miałem, po prostu tak jakoś minął jeden tydzień, potem drugi i stwierdziłem, że jadę z tym dalej. Zimą też łatwiej, bo piwko aż tak nie kusi jak latem.
Parę razy chciałem cośPokaż całość

3 tygodnie abstynencji. W tym tygodniu było spotkanie u znajomych. Oczywiście alkoholowe. Ja piłem piwo bezalkoholowe. Czułem się na początku trochę głupio ale po jakimś czasie było już OK.
#abstynencja #bezalko

#wyzwanie #challenge #heheszki
#abstynencja #alkohol #alkoholizm

2 tygodnie z dwóch miesięcy za mną. Samopoczucie dobre. Czasem mam jednak ochotę na małe piwko albo kieliszek wina. Odkryłem że piwo bezalkoholowe wcale nie jest takie wstrętne jak mi się wcześniej zdawało;)

#abstynencja #bezalko

Pierwszy tydzień z dwóch miesięcy za mną. Nie było tak źle. Tylko jakieś 4 razy miałem ochotę coś wypić;)
#abstynencja #bezalko

3 dzień z zaplanowanych 2 miesięcy bez alko za mną i pierwsza impreza rodzinna. Na razie jest całkiem do zniesienia.
#abstynencja #bezalko

5 dni bez alko, całkiem przyjemnie znów trzeźwo myśleć, czułem jak marnuje swoj wolny czas, bo na nic nie miałem ochoty, a upijanie sie przestalo dawac przyjemnosc
zobaczymy jak dlugo wytrzymam
#abstynencja