źródło: temp_file4827138073995937381
Pobierz@ruskizydek kupa
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Kalejdoskop #107: Zdrowie, szczęście i wskazówek wiele
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
Czy u Ciebie również ktoś regularnie, co kilka dni odkurza trawnik z liści? Nie wiem czemu, ale u mnie tak robią i naprawdę wolałbym, aby dywan z liści pozostał na dłużej. Taki jesienny dywan pozwala mi poczuć tę porę roku, a bez niego mam wrażenie, że lato w chwilę zamienia się w zimę ;)
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
Czy u Ciebie również ktoś regularnie, co kilka dni odkurza trawnik z liści? Nie wiem czemu, ale u mnie tak robią i naprawdę wolałbym, aby dywan z liści pozostał na dłużej. Taki jesienny dywan pozwala mi poczuć tę porę roku, a bez niego mam wrażenie, że lato w chwilę zamienia się w zimę ;)
źródło: Kalejdoskop-banner
Pobierz
@NewsKanabis: CBD Pomaga w Sporcie i Regeneracji Czy CBD może pomóc w osiągach sportowych i regeneracji? CBD to związek konopi indyjskich, który od dawna jest reklamowany ze względu na korzyści zdrowotne i dobre samopoczucie. Jest znany ze swoich właściwości przeciwbólowych i relaksacyjnych...https://taniesianie.com/cbd-pomaga-w-sporcie-i-regeneracji/
#sporcie #regeneracji #cbd #taniesianie #rekreacyjnych #pomaga #zdrowotne #samopoczucie
#sporcie #regeneracji #cbd #taniesianie #rekreacyjnych #pomaga #zdrowotne #samopoczucie
Specjaliści od nowych technologii cierpią na wypalenie
Dziś (14.09) Światowy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym. Z raportu firmy Awareson wynika, problem burnout dotyka również branżę technologiczną. Ponad normę pracuje 40% specjalistów IT. Dodatkowo 1/3 ma problem z rozdzieleniem pracy i życia prywatnego.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nienawidzę tego przejścia lata w jesień, zawsze wtedy staje się jakiś nostalgiczny ehhhh
#samopoczucie #depresja #lato #jesien
#samopoczucie #depresja #lato #jesien
źródło: 1401719eb58f75ea7611b3cf68ea0303394ccb1b15bde3a7cd71b17bd6277c0f
Pobierz
konto usunięte via Wykop
@Kutang-Pan: A ja lubię, w końcu nie jest w #!$%@?ę gorąco.
Poprawianie sobie nastroju w praktyce
Podpowiadam jak można poprawić sobie nastrój. Hormony stresu, endorfiny, wysiłek fizyczny, euforia biegacza. Neuroprzekaźniki, dopamina, serotonina. Czy jogging poprawia nastrój?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
chwila spokojności psychicznej #samopoczucie
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cześć wszystkim,
Postanowiłem podzielić się z Wami pewnym wyznaniem, które dotyczy mojego życia i które niejednokrotnie sprawiło mi ból i niepewność. Postanowiłem napisać to jako anonimowy użytkownik, ponieważ potrzebuję wyrazić to, co czuję, a jednocześnie zachować pewien stopień prywatności. Mam nadzieję, że zrozumiecie i będziecie w stanie zaoferować mi wsparcie, poradę lub po prostu przestrzeń do wyrażenia moich emocji.
Wiem, że internet jest miejscem pełnym różnych opinii i czasem
Cześć wszystkim,
Postanowiłem podzielić się z Wami pewnym wyznaniem, które dotyczy mojego życia i które niejednokrotnie sprawiło mi ból i niepewność. Postanowiłem napisać to jako anonimowy użytkownik, ponieważ potrzebuję wyrazić to, co czuję, a jednocześnie zachować pewien stopień prywatności. Mam nadzieję, że zrozumiecie i będziecie w stanie zaoferować mi wsparcie, poradę lub po prostu przestrzeń do wyrażenia moich emocji.
Wiem, że internet jest miejscem pełnym różnych opinii i czasem
Anonim (nie OP): Powinieneś podjąć rozmowę ze swoją partnerką jak najszybciej, może ma podobne odczucia.
Ze swojego doświadczenia wiem, że ta monotonia i przyzwyczajenie które mi ciążyło, okazało się czymś czego potrzebowałem, co pozwalało mi żyć stabilnie i czuć się kochanym, ale tego nie doceniałem. Chwile po rozstaniu czułem niesamowitą ulgę, ale z czasem zrozumiałem, że straciłem osobę, która akceptowała mnie w pełni takim jakim jestem, i zrozumiałem jak bardzo bez
Ze swojego doświadczenia wiem, że ta monotonia i przyzwyczajenie które mi ciążyło, okazało się czymś czego potrzebowałem, co pozwalało mi żyć stabilnie i czuć się kochanym, ale tego nie doceniałem. Chwile po rozstaniu czułem niesamowitą ulgę, ale z czasem zrozumiałem, że straciłem osobę, która akceptowała mnie w pełni takim jakim jestem, i zrozumiałem jak bardzo bez
Anonim (nie OP): Uważaj bo jak trafisz na obecny rynek to się możesz srogo zawieść i po przejściowym okresie zabawy i wolności stwierdzisz ze straciłeś coś zajebistego (najczęściej jak jest już za późno). Popełniłem kiedyś ten blad i zerwałem z cudowna dziewczyna (3 lata razem) dla czegoś co było przelotnym crushem. Jak chciałem wrócić ona kopnęła mnie w dupe, teraz mysle ze słusznie. Nigdy o niej nie zapomniałem. Nie zrozum mnie
Moje sprawdzone sposoby poprawy samopoczucia i jakości snu. Szczególnie w...
Nienawidzę „przedzimia”. Jak tylko startuje listopad, odliczam czas do Świąt albo pierwszych poważnych opadów śniegu. Listopad kojarzy mi się bardzo źle. W dodatku ciemno, smutno, a w Trójmieście pizga po ryju bardziej niż zazwyczaj. Po kilku latach dołowania się w ostatnich miesiącach...
z- 1
- #
- #
Jak mieć energię w okresie zimowym? Bo ciągle mam zamułe, śpię w dzień 5-6 dni w tygodniu i później wstaje #!$%@?. Wczoraj położyłem się koło 18, obudziłem się na 5 min koło 23 i poszedłem spać znowu i wstałem dziś o 7 do szkoły. Nie myjąc się ani nie pakując
(ⴲ﹏ⴲ)
#przegryw ##!$%@? #incel #depresja #spanie #samopoczucie #dosctego ##!$%@?
(ⴲ﹏ⴲ)
#przegryw ##!$%@? #incel #depresja #spanie #samopoczucie #dosctego ##!$%@?
@Ebebepuu73838 Zacznij się regularnie myć.
Zbadaj sobie poziom witaminy d3. Ja sobie zbadałem i okazało się, że mam mocno poniżej normy.
#zdrowie #pogoda #cisnienie #gownowpis #samopoczucie
Jestem dziś nadwrażliwy na głośne dźwięki - to kwestia dnia?
Jestem dziś nadwrażliwy na głośne dźwięki - to kwestia dnia?
@jezus_cameltoe a miewales już tak? Bo jak tak to tak. Kwestia dnia
a miewales już tak? Bo jak tak to tak. Kwestia dnia
@Chlejus: tak, ze 2-3 dni w roku tak mam jeśli dobrze liczę.
Polecacie jakieś suplementy diety na trzustkę, wątrobę dla dziada po 30?
#suplementydiety #wykop30plus #zdrowie #samopoczucie
#suplementydiety #wykop30plus #zdrowie #samopoczucie
@LasseEriksson: Zmień dietę na taką przyjazną wątrobie i tyle
@LasseEriksson: mirki ci dobrze piszą - żadne suple nie pomogą. Po pierwsze dlatego, że połowa tych środków nawet nie zawiera tego co obiecuje opakowanie (bo to nieregulowany rynek), po drugie dlatego, że żaden wyciąg ziołowy nie nadrobi tego co sobie zrobiłeś chlaniem dzień wcześniej
Jak byłeś młodszy to też się te organy nie regenerowały szybciej - po prostu były w lepszym stanie jak i cała reszta organizmu, a teraz trzeba spłacić
Jak byłeś młodszy to też się te organy nie regenerowały szybciej - po prostu były w lepszym stanie jak i cała reszta organizmu, a teraz trzeba spłacić
Komentarz usunięty przez autora
Coraz gorsze nastroje! Wzrost inflacji pogarsza samopoczucie Polaków
Według danych opublikowanych przez UCE RESEARCH, wzrost inflacji u 44 proc. badanych Polaków powoduje pogorszenie się zdrowia psychicznego.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Nie myślałem, że kiedykolwiek będę robić taki wpis, ale no życie jednak weryfikuje.
Generalnie nie mam nawet pewności (bo skąd mogę wiedzieć??), ale wydaje mi się, że dzisiaj doświadczyłem pierwszego w swoim życiu ataku paniki, ale może ktoś cierpi z tego powodu i mógłby mi przybliżyć, czy to jest coś takiego właśnie?
Otóż siedziałem sobie spokojnie w domu przy komputerze, aż tu nagle zacząłem czuć coś w stylu kołatania/gniotącego bólu w klatce
Generalnie nie mam nawet pewności (bo skąd mogę wiedzieć??), ale wydaje mi się, że dzisiaj doświadczyłem pierwszego w swoim życiu ataku paniki, ale może ktoś cierpi z tego powodu i mógłby mi przybliżyć, czy to jest coś takiego właśnie?
Otóż siedziałem sobie spokojnie w domu przy komputerze, aż tu nagle zacząłem czuć coś w stylu kołatania/gniotącego bólu w klatce
@GlodnaCykada: Super Mirku. Szczególnie, że piszesz o nietypowym wieku na zawał - u młodych osób bagatelizowanie czegokolwiek związanego z sercem może skończyć się tragicznie.
@GlodnaCykada: Mam nerwice lękową z napadami ataków paniki. Suchość w ustach... moge sie mylić ale ja podczas ataku potrafie wypić 2 litry wody a nie mam praktycznie śliny dopóki atak nie ustąpi, jak chcesz pogadać daj namiar. Po kilkudziesięciu atakach paniki w przeciągu 10 lat potrafię już to opanować bez leków ;)
jakie zrobić sobie badania jak się od dawna bardzo żle czuję oprócz prolaktyny i testosteronu ? jak idę na takie badania to trzeba się wcześniej umówić ? zrobić badania testosteronu całkowitego czy wolnego ?
#depresja #silownia #samopoczucie #testosteron #suplementy
#depresja #silownia #samopoczucie #testosteron #suplementy
#przegryw kiciochpyta #samopoczucie #stres #herbata