Szukam psychoterapeuty ale nie wiem sam jak działać, by dobrze trafić "za pierwszym razem", macie jakieś porady? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#psychiatria #psychologia #psychoterapia #terapia
#psychiatria #psychologia #psychoterapia #terapia
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
1
Paradoksalnie, jedną z cech, która pomaga, jest skłonność do ruminacji, czyli wspominania w kółko Macieju złych rzeczy, które nas spotkały. Zazwyczaj wiąże się z większym ryzykiem depresji, chyba że prowadzi do nadawania sensu negatywnym doświadczeniom i szerzej życiu.
zczy jest dużo takich przypadków? nie jest to żaden problem społeczny na tyle palący czy nie pokojący, aby nawet podjąć działania
to nie kwestia okresu czasu, tylko intencji. nie ważne czy terapeuta wykorzystuje klienta przez rok, czy dziesięć, bo to wciąż jest szkodliwe, gdyż liczy się intencja
"jestem leniwą kur*ą, biore sie za siebie i robie ten projekt".
"chlip chlip, mam prokrastynacje chlip chlip, wcale nie jestem leniwy chlip chlip, nigdy tego nie zrobie bo mam prokratystnacje chlip chlip".
Nie kumam jednej rzeczy...
no nie, lenistwo i prokrastynacja to właśnie jedno i to samo.
leki na #depresja są dobre dla osób pracujących umysłowo?
Wykop.pl
Zapisałem się do psychoterapeutki, byłem już na 2 spotkaniach i zostało jedno, po którym zdecydujemy co dalej. Ode mnie ma zależeć, czy będę chciał rozpocząć jakąś tam terapię. Na razie nic nie wiem i tylko rozmawiamy. W sumie wydaje się ona fajna, dość młoda. Rok temu byłem u mężczyzny i totalnie mi się nie podobało. Chyba lepiej mi się