Choćbym nie wiem jak wcześnie się położył, to wstając o szóstej będę niewyspany. Tak mam i od lat nic z tym nie daje się zrobić. Czyli już sam początek nie zawsze da się zrealizować.
@marekpiotr: No to śpij równe 6, codziennie, bez drzemek w ciągu dnia - po max tygodniu organizm przywyknie i powinieneś się czuć ok, mało tego, nie będzie Ci potrzebny budzik.
Komentarze (6)
najlepsze