Zawsze uważałem że mam aż za dobrze zbudowane nogi, do momentu. Kiedy postanowiłem się porządnie wyciąć okazało się że z tych wielkich nóg za dużo nie zostało, bocianem nie jestem ale obwody drastycznie się zmniejszyły.
Także zanim nazwiesz kogoś bocianem upewnij się że sam nie jesteś po prostu tłusty.
@sowacx: dokładnie. Wykopkom się wydaje, że mięśnie to jedyny czynnik. Mięśnie i siła oczywiście.
Tymczasem nóg używamy do przemieszczania się i wolę mieć mniej imponujący obwód uda/łydki, ale poruszać się szybko, co jest bardzo ważne w fechtunku, niż być w stanie udźwignąć jakąś wielgachną sztangę w przysiadzie. To pierwsze jest przydatne w sportach walki, to drugie - o tyle, o ile kochamy zapasy, ale znów - w zapasach liczy się też
@Mordeusz: Dlatego wrzucanie takich zdjęć zupełnie bez poznania przyczyn jest bez sensu - bo powody pomijania leg day mogą być różne. Nie wątpie, że bardzo często to wynika z chęci jak najszybszego wymaksowania klaty i bica, bo to przecież najważniejsze, ale wystarczy mieć kontuzję jednej nogi i już robi się gigantyczny problem.
A na marginesie - kiedyś jak miałem kontuzję kolana i przez prawie miesiąc nie mogłem ruszać nogą. Lekarz już
Wiele zdjęć bezsensownych, ponieważ widać tylko łydki. Łydki to mięsień strasznie uwarunkowany przez genetykę i po prostu jest wiele świetnych kulturystów o słabych łydkach, co nie ma żadnego związku z tym, że nie robią nóg, po prostu mają taki brzusiec mięśnia.
@31415926535897932384626: Ja może nie jestem jeszcze jakiś duży, jestem w trakcie robienia masy, uda mi się elegancko rozwijają ale dolne części łydek mam jak antylopa :D
niektóre z tych zdjęć to manipulacja bo jeżeli nawet ktoś ma duże uda a jego spodenki kończą się na początku kolan (czyli w najbardziej niekorzystnym miejscu do zaprezentowania masy nóg) i do tego jego spodenki są luzne to nie jesteśmy w stanie obiektywnie ocenić jego nóg.
Komentarze (204)
najlepsze
Także zanim nazwiesz kogoś bocianem upewnij się że sam nie jesteś po prostu tłusty.
Tymczasem nóg używamy do przemieszczania się i wolę mieć mniej imponujący obwód uda/łydki, ale poruszać się szybko, co jest bardzo ważne w fechtunku, niż być w stanie udźwignąć jakąś wielgachną sztangę w przysiadzie. To pierwsze jest przydatne w sportach walki, to drugie - o tyle, o ile kochamy zapasy, ale znów - w zapasach liczy się też
No i oczywiście 90% chodzacych na siłownie ma kontuzje kolan by przysiady robić.
A na marginesie - kiedyś jak miałem kontuzję kolana i przez prawie miesiąc nie mogłem ruszać nogą. Lekarz już
Jednak nie łudźmy się, większość przypadków tego zjawiska ma przyczyny w niedbalstwie i szpanerstwie.
Przykład Christian Guzman, który trenuje nogi (kręci filmy z treningami, więc możemy obejrzeć), a niestety ma słabe łydki w porównaniu do reszty ciała http://i1.ytimg.com/vi/PFHiSmoOBs4/hqdefault.jpg - http://i1.ytimg.com/vi/68N_zWUH0Pw/maxresdefault.jpg