#!$%@? mnie to obchodzi ( ͡°͜ʖ͡°) Pracuje w burzliwym korpo a po godzinach kolejny level w tibii sam sie nie wbije. Nie mam czasu bujanie sie na drazku jak malpa.
@PanJanKochany: Mieliśmy we wojsku takiego właśnie bociana. #!$%@? że dźwigał się na drążku po 20 razy jak nie dał rady biegać bo mu momentalnie stawy powysiadały.
@PanJanKochany: gdzieś ktoś kiedyś przy innym znalezisku o kalistenice mówił, że silne nogi przeszkadzają, bo są ciężarem przy innych ćwiczeniach, bo nie dasz rady zrobić flagi z mocnymi, ciężkimi nogami i inne tego typu "mądrości" tam były zamieszczone. Mnie zawsze śmieszą takie "baloniki" co to na klatę wezmą 150, a chodzi na dwóch patykach i jednego przysiadu nie da rady zrobić.
@who_cares2: Sprinty, przysiady, pistolety.. uda są wyrzeźbione w miarę. Gorzej z łydkami. Co nie zmienia faktu, że mogłem poświęcić więcej czasu na nogi.. ale no cóż.
@KhazWM: piszesz, że przez kilka miesięcy chodziłeś na siłownię aby stwierdzić, że to nie dla Ciebie. Co według Ciebie wyróżnia pozytywnie kalistenikę na tle siłowni? Czy chodzi o to, że na siłowni efekty przychodzą później? A może to kwestia genów? Nie wszyscy są stworzeni do podnoszenia ciężarów, budowania masy. A jak kalistenika wpływa na Twoje ogólne samopoczucie? Siłownia najczęściej kojarzy mi się z wiecznymi zakwasami, urazami i bolącym barkiem. Ogólnie zawsze
@carver: Co jest błędem, bo przecież na siłowni nikt ci nie każe robić monotonnego treningu. Ba - spokojnie możesz robić to co na placu treningowym, a dodatkowo możesz dorzucić "bezpieczne" ćwiczenia na partie, które baaardzo ciężko wytrenować w kalistenice (przykladowo klasyczny przysiad vs przysiad pistoletowy na jednej nodze - najwieksza masakra wsrod ćwiczeń).
Sam uwielbiam kalistenikę, ale też wiem jak ona jest kontuzjogenna a i mimo wszystko mniej skuteczna od siłowni
Komentarze (337)
najlepsze
Mnie zawsze śmieszą takie "baloniki" co to na klatę wezmą 150, a chodzi na dwóch patykach i jednego przysiadu nie da rady zrobić.
Bo nie pasują do górnej części ciała - takie chude, nie wyrobione ;)
A jak kalistenika wpływa na Twoje ogólne samopoczucie? Siłownia najczęściej kojarzy mi się z wiecznymi zakwasami, urazami i bolącym barkiem.
Ogólnie zawsze
Sam uwielbiam kalistenikę, ale też wiem jak ona jest kontuzjogenna a i mimo wszystko mniej skuteczna od siłowni
@krossmaker: żadne z powyższych akurat nie jest winą siłowni :)