#!$%@? mnie to obchodzi ( ͡°͜ʖ͡°) Pracuje w burzliwym korpo a po godzinach kolejny level w tibii sam sie nie wbije. Nie mam czasu bujanie sie na drazku jak malpa.
@PanJanKochany: Mieliśmy we wojsku takiego właśnie bociana. #!$%@? że dźwigał się na drążku po 20 razy jak nie dał rady biegać bo mu momentalnie stawy powysiadały.
@PanJanKochany: gdzieś ktoś kiedyś przy innym znalezisku o kalistenice mówił, że silne nogi przeszkadzają, bo są ciężarem przy innych ćwiczeniach, bo nie dasz rady zrobić flagi z mocnymi, ciężkimi nogami i inne tego typu "mądrości" tam były zamieszczone. Mnie zawsze śmieszą takie "baloniki" co to na klatę wezmą 150, a chodzi na dwóch patykach i jednego przysiadu nie da rady zrobić.
@who_cares2: Sprinty, przysiady, pistolety.. uda są wyrzeźbione w miarę. Gorzej z łydkami. Co nie zmienia faktu, że mogłem poświęcić więcej czasu na nogi.. ale no cóż.
@KhazWM: piszesz, że przez kilka miesięcy chodziłeś na siłownię aby stwierdzić, że to nie dla Ciebie. Co według Ciebie wyróżnia pozytywnie kalistenikę na tle siłowni? Czy chodzi o to, że na siłowni efekty przychodzą później? A może to kwestia genów? Nie wszyscy są stworzeni do podnoszenia ciężarów, budowania masy. A jak kalistenika wpływa na Twoje ogólne samopoczucie? Siłownia najczęściej kojarzy mi się z wiecznymi zakwasami, urazami i bolącym barkiem. Ogólnie zawsze
@carver: Co jest błędem, bo przecież na siłowni nikt ci nie każe robić monotonnego treningu. Ba - spokojnie możesz robić to co na placu treningowym, a dodatkowo możesz dorzucić "bezpieczne" ćwiczenia na partie, które baaardzo ciężko wytrenować w kalistenice (przykladowo klasyczny przysiad vs przysiad pistoletowy na jednej nodze - najwieksza masakra wsrod ćwiczeń).
Sam uwielbiam kalistenikę, ale też wiem jak ona jest kontuzjogenna a i mimo wszystko mniej skuteczna od siłowni
Fascynuje mnie kalistenika. Te wszystkie ćwiczenia wykonywane z wykorzystaniem masy ciała. Ja nie ukrywam też mam spore osiągnięcia w tej dyscyplinie. Wczoraj na przykład udało mi się podnieść dupę z fotela. I to trzy razy!
I takie coś, to ja cenię. Lubię oglądać takie zmiany. :)
A to moja mała zmiana. Zaczynałem od jeszcze mniej niż 70kg, które jest na zdjęciu. Ogólnie, żadnej restrykcyjnej diety. Po prostu to, co lubię, tylko z odrobiną myślenia. ( ͡°͜ʖ͡°) Tragedii według mnie nie ma, ale nie jest to jeszcze to, do czego dążę. Póki co jeszcze redukcji nigdy nie robiłem, póki co 2 lata
Pamietam jak za gówniaka zawsze byłem badyl i jedyne co przyświecało mi w motywacji to zmiana siebie i swojej samooceny. To wystarczyło do tego by wziąć się za siebie i dojść do oczekiwań. Bez pracy nie ma kołaczy
@rvnow: No #!$%@? :/ Najgorzej, że chudy ma #!$%@? w społeczeństwie bo wszyscy mówią, że nie jemy :P A #!$%@? więcej niż inni
@ImNewHere Nie masz jeść więcej niż inni tylko więcej niż twój organizm potrzebuje. Ćwiczenia + odpowiednia dieta + wypoczynek i masz receptę na sukces. Geny? Tym się nie przejmuj.
Kłamstwo. Na pewno zajelo ci to dluzej albo jesz sterydy. Ja tez trenuje kalistenike i o ile sily troche przybylo o tyle efekty w postaci masy mieśniowej są wkur... frustrujace. Poza tym na twarzy wydaje sie, ze postarzales sie więcej niz o rok...
Jeśli w rok zrobiłeś się z tego po lewej na tego po prawej, to musiałeś coś wcinać. Budowa ciała ekto raczej nie pozwoliłaby Ci na tak gwałtowne zwiększenie i utrzymanie masy. Nie uważam, rzecz jasna, że sterydy, ale może jakieś odżywki?
Może mało uważnie oglądałem filmik, ale śmiem twierdzić, że największy postęp (w sensie od totalnego chuchra do w miarę zbudowanego kolesia) miał miejsce podczas tych kilku miesięcy na siłowni
Komentarze (337)
najlepsze
Mnie zawsze śmieszą takie "baloniki" co to na klatę wezmą 150, a chodzi na dwóch patykach i jednego przysiadu nie da rady zrobić.
Bo nie pasują do górnej części ciała - takie chude, nie wyrobione ;)
A jak kalistenika wpływa na Twoje ogólne samopoczucie? Siłownia najczęściej kojarzy mi się z wiecznymi zakwasami, urazami i bolącym barkiem.
Ogólnie zawsze
Sam uwielbiam kalistenikę, ale też wiem jak ona jest kontuzjogenna a i mimo wszystko mniej skuteczna od siłowni
@krossmaker: żadne z powyższych akurat nie jest winą siłowni :)
Ja też. Ćwiczę od jutra.
kalistenika -> vege -> homoseksualizm ?? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A to moja mała zmiana. Zaczynałem od jeszcze mniej niż 70kg, które jest na zdjęciu. Ogólnie, żadnej restrykcyjnej diety. Po prostu to, co lubię, tylko z odrobiną myślenia. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tragedii według mnie nie ma, ale nie jest to jeszcze to, do czego dążę. Póki co jeszcze redukcji nigdy nie robiłem, póki co 2 lata
@honey_badger: Bestia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@ImNewHere Nie masz jeść więcej niż inni tylko więcej niż twój organizm potrzebuje. Ćwiczenia + odpowiednia dieta + wypoczynek i masz receptę na sukces. Geny? Tym się nie przejmuj.
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora