How to fix tech neck (eng)
This video will show you what causes the forward leaning head look. The nerd neck also known as the tech neck, and how to fix it!
hatterka z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 73
This video will show you what causes the forward leaning head look. The nerd neck also known as the tech neck, and how to fix it!
hatterka z
Komentarze (73)
najlepsze
@Pafnucek: Znam portuglaski. Będę dodawał filmy po portugalsku z takim opisem.
Nie rozumiem was gamonie. Wypok to polski serwis, skierowany do Polaków i o ile anglojęzyczna treść jest jak najbardziej mile widziana i wielu ludzi w różnym stopniu zna ten język, tak opis powinien być zawsze po polsku + informacja o języku w materiale.
No,
PS Tylko to 1 cwiczenie
@CCTVm8: Nie. Garb to zupełnie inny problem. "tech neck" to typowe schorzenie obecnych czasów związane bezpośrednio z patrzeniem w monitor. Garb o którym myślisz robił się "nerdom" od czytania książek, a dokładniej od opuszczania podbródka i zakrzywania górnej części kręgosłupa. Tutaj nie opuszczasz głowy nisko, tylko robisz "kurczaka" do przodu.
Idealnym rozwiązaniem tego problemu jest krzesło z oparciem pod głowę i ustawienie monitora pół metra wyżej
Dbajcie o siebie mirki bo potem płacz i zgrzytanie zębów