Sposób na silny brzuch - 3 ćwiczenia
Silny brzuch to silne ciało. Aby go trenować, nie musisz wykonywać treningu na siłowni. Wystarczy popatrzyć jak to robią gimnastycy
buganski_mowi_rusz_sie z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 146
- Odpowiedz
Silny brzuch to silne ciało. Aby go trenować, nie musisz wykonywać treningu na siłowni. Wystarczy popatrzyć jak to robią gimnastycy
buganski_mowi_rusz_sie z
Komentarze (146)
najlepsze
Ostatnio wysyp tych żali jakie to kobiety nie są złe. Temat na temat ćwiczenia brzucha a tu znowu podkręta że laski na hajs lecą...
A jeśli się trzęsiesz, to praawdopodobnie masz jeszcze bardzo słabe mięśnie.
Aha - nikomu nie życzę wydawania czasu i spedzania swojego zycia w przychodniach...
Propsuje i lubie kazdy madry kanal o ruchu...
Jes to to bardzo luźny rozkład - całość powinna wynikać i być dopasowana do całego planu treningowego.
pozdrawiam
To biorę piwko, siadam i patrzę! Ciekawe ile muszę czekać na ten silny brzuch ( ͡º ͜ʖ͡º)