Jak dożyć 100 lat? │Wyniki badania z Harvarda
Co sprawia, że żyjemy długo w zdrowiu i szczęściu? Czy jest coś, co ma lepszy wpływ na długowieczność niż dieta, ćwiczenia i unikanie złych nawyków (np. palenia papierosów czy picia alkoholu). Jakie są wnioski z najdłuższego badania naukowego w historii? Omawiam to w najnowszym filmie.
Everyday_Hero z- #
- #
- #
- #
- #
- 6
- Odpowiedz
Komentarze (6)
najlepsze
a) Niską masą ciała praktycznie przez całe życie.
b) Optymiści lub mocni realiści, nie podatni na efekt nocebo często nawet ego topy.
c) Mają często kontakt z innymi osobami, nie mieszkają sami, bądź spotykają się często z kimś i rozmawiają.
Więcej czynników ciężej znaleźć, osoby starsze charakteryzują się też tym, że