No to kolejny dzień za mną. Czas na wpis ( codziennie każdy wpis pod #zmianazpryncypalkiem)
15.01.19 r.
Oto co zrobiłem dzisiaj żeby było lepiej:
- 2h orbitreka + 100 pompek
- 22 dzień #nofapchallenge i #nopornchallenge
- zjedzone z 2 tyś kalorii jak nie 2500 więc dzisiaj dużo na to co jadłem
Rano ogromny kryzys. Załamka i "depresja" przez mój ryj. Byłem wrakiem i sie bardzo martwiłem. Potem mi przeszło. I
15.01.19 r.
Oto co zrobiłem dzisiaj żeby było lepiej:
- 2h orbitreka + 100 pompek
- 22 dzień #nofapchallenge i #nopornchallenge
- zjedzone z 2 tyś kalorii jak nie 2500 więc dzisiaj dużo na to co jadłem
Rano ogromny kryzys. Załamka i "depresja" przez mój ryj. Byłem wrakiem i sie bardzo martwiłem. Potem mi przeszło. I
Kiedyś chodziłem do paco, cityfit (czechów). Klimat paco mi się znudził, #cityfit dopóki nie otworzą plazy szkoda chodzić, bo tłumy jak w sobotę w lidlu. Mógłbym chodzić do któregoś z cityfit, ale nie wiadomo czy sytuacja po otwarciu plazy się zmieni i gdzie będzie mniejszy ruch.
Jesli chodzi o arenke, teraz tam aktualnie chodze i