Oswel via iOS
- 1
Oswel via iOS
- 0
@gabs97: Widziałem podobne na zalando. To chyba właśnie przez podeszwę wyglądają na szersze bo gdy przybliżę to wypadają na bardziej standardową szerokość
Oswel via iOS
- 0
@guru8: Niestety ale nie znalazłem ich w czerni. Mam na oku za toinne Berwicki. Kopyto prawdopodobnie inne ale tęgość G w obu. Masz doświadczenie z tą szerokością w berwickach? https://klasycznebuty.pl/pl/p/Berwick-4545-Black-Loafer/7546
Oswel via iOS
- 0
@guru8: Hmm czyli jednak loteria. Dzięki za pomoc i tak, chcę czarne loafersy. Moim zdaniem to bardzo uniwersalny but
Oswel via iOS
- 0
@LichoToWie: Obiektywnie patrząc masz święta racje. Jeśli miałbym wskazać bardziej uniwersalny kolor ogółem to faktycznie brąz. Ja po prostu mam jakaś fobie względem brązowych butów
- 630
Będę szukał 100 chętnych do przetestowania w przeszłości (przyszłości iks #!$%@? de XD) badger method 2.0
- 16 tygodniowy plan wraz z peakingiem składający się 4 mirkocyklów
- Plan obejmuje 4 treningi w tygodniu w formule FBW
- Nastawiony na SPP czyli idealny do poprawy techniki głównych bojów
- Support na telegramie podczas trwania planu ode mnie i 1-2 doradzców
- Warunkiem otrzymania darmowego uczestnictwa będzie przesłanie raportu na start planu, po
- 16 tygodniowy plan wraz z peakingiem składający się 4 mirkocyklów
- Plan obejmuje 4 treningi w tygodniu w formule FBW
- Nastawiony na SPP czyli idealny do poprawy techniki głównych bojów
- Support na telegramie podczas trwania planu ode mnie i 1-2 doradzców
- Warunkiem otrzymania darmowego uczestnictwa będzie przesłanie raportu na start planu, po
- ciasna-kieszen
- konto usunięte
- Ajlson
- Gavilar
- Paluch2k
- +625 innych
- 0
polecicie jakis anglojezycznych youtuberow o tematyce fitness? Tylko nie jakichś debili w stylu wk tylko takich co mowia ciekawe rzeczy w oparciu o jakies badania i fakty.
#mikrokoksy
#mikrokoksy
Oswel via iOS
- 2
Oswel via iOS
- 0
@Harmideron: Fakt
- 1
- 0
Oswel via iOS
- 0
@Sheppard28: Dzięki miras
- 0
@familypet: A więc tak, zdjęcie było robione na czczo więc pewnie jest nieco efekt "spłaszczenia". Obwody to: biceps-37cm klata-102cm pas- 84cm udo-55cm łydka-37
- 0
@familypet: mniej więcej tam, trochę niżej. Zaczynałem od typowego chubby kid, potem -10kg w rok i od wtedy powoli zwiększam masę. A plecy to już jakiś czas mój priorytet. Siłowo to siad- 160 martwy- 190 wyciskanie- 118. Dzięki za odzew (づ•﹏•)づ
- 0
@familypet: dieta to ok 2700 185B 70T 270W a jedyne suple to kretyna i wit D
- 0
@familypet: Nic szalonego nie potrzebuję. waga w granicach 77-80 kg mi w pełni wystarczy przy ok 12% bf no i faktycznie trochę poprawić proporcje. Poza sylwetką to po prostu być silniejszy, szybszy wytrzymalszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 0
@familypet: Ogółem podciąganie top połowa mojego treningu pleców obok wioseł. Wygodniej mi jest na trochę niższym facie, jajka jem i tak 3 dziennie plus sporo nabiału. Z treningów to praktycznie cały czas lecę na rozbudowanym 5/3/1 przez ostatnie pół roku nawet 5x w tygodniu (przez gorsze samopoczucie od tego tygodnia odejmuję jedną sesję) Teraz nie mam możliwości finansowej ale za rok może uderzę do jakiegoś ogarniętego trenera gdy samemu z newbie
Jak oceniacie moją formę, #silownia #pokazforme #rozowepaski wpada zdjąć koszulkę na plaży/basenie? tzn obecnie zamknięte ale jak zejdą obostrzenia?
Oswel via iOS
- 3
@zdzislawspanialy: Najważniejsze ze ci się podoba
Dzień dobry. Usiadłem w końcu 200kg low barem, było masełko, pozdrawiam i życzę rekordów przed świętami
#mikrokoksy
#mikrokoksy
Oswel via iOS
- 0
Do kogo powinienem się pomodlić przed testowaniem maxa w siadzie???
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Oswel via iOS
- 4
@Oswel: Zgodnie z zaleceniami moim patronem był dzisiaj @IntruderXXL Dziekuję za te dodatkowe 10 kg mojego ego
- 1
co myslicie o disie
#modameska