Szantos
Szantos
Mirasy dokąd pierw skierować kroki? Od kilku lat odczuwam delikatny ból w lewym barku - prawdopodobnie uszkodziłem go sobie na silowni. Bagatelizowałem go bo byly okresy gdzie nie trenowałem i wtedy bólu nie odczuwałem, od stycznia wróciłem do treningów mma i dziś po raz pierwszy podczas walki w parterze wypadł mi bark ze stawu. Od razu go nastawiłem ale nie powiem, trochę jestem roztrzęsiony, a bark boli XD gdy trenuje bywają momenty