- regularny sen
- mycie dłoni te 15s+ po powrocie do domu
- nie bycie grubym
- witamina D3 i magnez
- szczepienia co roczne
- znaczne ograniczenie bardzo przetworzonego jedzenia typu jakieś gotowe pizze itd
Co jeszcze.
#zdrowie #zdroweodzywianie #medycyna
#alkohol