Biegam od kilku lat. Generalnie wiem co i jak.
Chociaż dużo nie wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Starszy syn biega chociaż z systematycznością jest kwestia.
Ale młodszy 12 lat:
- tata ja lubię biegać, czuć endorfiny po bieganiu, chciałbym mieć lepszą kondycję ale tak TRUDNO jest zacząć.
Jakieś rady?
Ja po prostu wystarczy że wpadnę w rytm treningowy i po temu już leci.
A synowi by się przydała
Chociaż dużo nie wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Starszy syn biega chociaż z systematycznością jest kwestia.
Ale młodszy 12 lat:
- tata ja lubię biegać, czuć endorfiny po bieganiu, chciałbym mieć lepszą kondycję ale tak TRUDNO jest zacząć.
Jakieś rady?
Ja po prostu wystarczy że wpadnę w rytm treningowy i po temu już leci.
A synowi by się przydała
https://m.olx.pl/oferta/praca/zatrudnimy-grafika-CID4-IDOtjBs.html
#giftpol